洗热水会损伤精子吗？睾丸怕热应该怎么散热？

精子是男性生殖必不可少的一部分，所以男性朋友通常需要保护精子的健康。然而，许多不健康的生活习惯往往会导致精子质量受损，使男性痛苦不堪。

那么，洗热水会损伤精子吗？

长期洗澡或者热水洗澡真的会损伤精子。专家指出，精子在高温环境下无法正常存活。一般来说，睾丸的温度比人体低1-3度。阴囊受热，精子减少，受损的去泰国做试管费用高吗可能性增加。阴茎有自我保护机制，冷的时候收缩，热的时候下垂。所以一两次水温高不是大问题，但是如果经常洗澡，水温还是很高的，要小心。此外，专家警告称，室的温度高于普通浴室，不利于精子生长。

睾丸怕热应该怎么散热？

1.穿宽松的裤子散热

男性生殖器官与女性生殖器官不同，它们的结构注定是暴露在体外而不是收缩到体内，一个原因是为了使它们充分透气。随着人类文明的逐渐发展，人们产生了羞耻感，然后用树叶和布包起私处。但很多面料都不是透气材料，导致私处处于湿热环境，导致精子质量下降。对于男性来说，睾丸这个特殊的部位最怕高温和高温，湿热的气候对精子的杀伤力更大。专家建议，夏天男女都应该穿宽松的裤子，这样可以通过棉质内衣更好的散热，更好的通风。

2.避免长时间坐着

现代人由于长期久坐不动，缺乏锻炼，长期被限制在一个狭小的空房间里。它们自身的温度会升高，影响精子质量，导致疾病。长期久坐不动的阴囊生活在高温下会引起一系列健康问题。也会导致睾丸亚健康。所以一定要避免长时间久坐不动，经常起床运动。如果开始长时间开车或骑车，每小时要适当休息，让阴囊充分呼吸。

广州医科大学第三附属医院生殖内科副主任医师安庚副教授曾在接受采访时表示，为了保证男性睾丸的正常生精，睾丸的温度最好保持在35摄氏度，温度高了会伤到遗精。所以，男性最好不要经常泡温泉，，水疗。他还表示，男性肥胖也会导致阴囊温度升高，从而影响精子的产生和精子的生长。所以，男性把自己的体重控制在一个正常合理的范围内是非常重要的。

此外，在炎热的天气里，出汗会使身体失去更多的水分。如果不能及时大量饮水补充体内水分，会增加男性前列腺炎的发病率。专家说，在炎热的天气里，有些朋友觉得只要不渴，就不需要喝水，但实际上，此时他们的身体可能缺水。随着年龄的增长，感官逐渐变得麻木不仁，干渴感也会减弱，不易引起强烈的感觉。由于体内缺水，工作繁重，人们往往忽视补水，使细胞长期处于缺水状态。