腿部骨骼发育好对宝宝的身高十分重要,而且对宝宝的整体身形美观也很重要。宝宝的腿型在6岁之前会有比较大的变化,之后宝宝的腿型基本定型,如何让宝宝有漂亮的长腿,帮助宝宝骨骼发育是关键。

在儿童时期,孩子的下肢是从O形X形变直的生理过程,这一过程一般有以下几个特点:

2岁以内:因受身材比例问题、经常用尿布及体重平衡等因素的影响,下肢通常会偏向O形

2-4岁:因受到生长、负重与姿势改变等因素等的影响,下肢又会逐渐偏向X形

4-7岁:这个时期小孩的双下肢会从X形逐渐变直

10岁左右:95%的小孩下肢外观上会完全变直。

儿童的骨结构以软骨成分为主,关节韧带相对松弛,肌肉相对较无力,骨骼特别容易弯曲变形,长期处于一种姿势,就有可能会变畸形,父母也要预防孩子下肢变形。

让宝宝用运动塑造漂亮腿型

佝偻病、外伤、姿势不良均可造成小儿双腿变形。因此,在孩子生长发育过程中,父母们还是要预防孩子下肢的变形。比如,孩子到了2-3岁的时候,如果要骑童车的话,每次骑童车的时间不能太长,一般骑30分钟左右比较适合。

另外,还需要改变孩子日常生活中的不良姿势和习惯,比如不要让小朋友有双下肢跪坐的习惯,鼓励孩子多进行一些户外运动,以增加双下肢肌肉的力量。可以让孩子坚持进行两脚踩直线的练习,这样也能改善下肢的畸形。

要长高宝宝腿部骨骼要发育好
孩子下肢肌力不够的时候,这种辅助的器具往往导致宝宝的下肢在外力(自身体重)的作用下变形。