情绪是一种复杂的心理现象，而孕妇的情绪是否稳定，对胎儿的身心健康影响很大。 例如夫妻感情不牢;婚后磨合时间短，怀孕后矛盾层出，甚至激化到大打出手的地步;有些婆婆坚决要儿媳“捂月子”、“忌口”、给婴儿捆“蜡烛包”，而对产妇的照料却时常疏忽;有的丈夫认为妻子脾气变坏了，对自己又不关心，或是生了女孩，就趁妻子焦虑疲惫需要照顾之时施以怠慢或整治等等都会导致孕产妇精神紧张、抑郁。 情绪是一种复杂的心理现象，而孕妇的情绪是否稳定，对胎儿的身心健康影响很大。据统计，目前妇女孕期抑郁的发生率在15%左右。有关资料报道，在战争时期或动乱时代出生的孩子，神经系统出现畸形者占6.5%。大量临床调查发现，在妊娠7周至10周内孕妇情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变，出现腭裂或唇裂，在妊娠后期，孕妇精神状态的突然改变，诸如惊吓、恐惧、忧愁，严重的心理刺激或其他原因引起的精神过度紧张，造成胎儿死亡。 戴教授强调，胎儿保健不仅是孕期母亲不生病，保证胎儿发育正常，没有身体上的畸形，还应当注重心理保健。戴教授的助手关宏岩向记者介绍，保健中心的专家在孕妇来门诊检查时，对孕满32周的孕妇，填写个性测查表，根据分析结果，区分孕妇有无情绪抑郁，如果孕妇有情绪抑郁，中心将对孕妇进行心理咨询与治疗;在产后1个月，中心还将有专家去家里随访母亲及小儿，再次让母亲填写个性测查表、抑郁量表，采取同样方式对问卷进行评分;与此同时，婴儿在出生4至8个月时，采用婴儿气质问卷对婴儿气质进行评价， 分析婴儿属于哪种类型，这对于父母在今后教育和辅导孩子成长将非常重要。 婴幼儿的心理疾患，如果没有得到有效、及时的矫治，就会引发精神上的疾病，后果不能低估。戴教授告诫父母在关心自己孩子生理健康的同时，也应该关注一下心理健康，使他们身心都得到健康的成长。 什么时间最容易发生情绪的起伏? 孕期情绪的起伏最容易发生的时期就是在孕期的开始前12周。如果你在那个时候也就是怀孕早期的时候心情不顺畅或者是心里有起伏，那么你完全可以不需要太过于担心，因为其实你并不孤独，因为在这个时期有很多孕期的准妈妈都和你处于一样的境地。所以，等你冷静下来摸清思绪，并逐步适应了体内激素水平的变化之后，你的情绪起伏情况自然就会越来减少了。 怎样才可以控制孕期情绪起伏? 情绪的起伏绝对是每一位孕期女性必须经历的一部分，怀孕的初期心情难免会不好但这并不出奇。当你产生了一会儿高兴，一会儿失落的感觉，其实这一切都是非常正常的。但是，你可能会不放心，怀孕初期心情的不顺畅会不会影响到宝宝的健康?认识到自己的行为并不是不可理喻，而是由自己所释放的激素所控制的，这个理由也许会帮助你减轻自己对宝宝的愧疚感。这个心理暗示的作用还是很管用的，或多或少的帮助过我度过一系列的自责和难过，其实，当自己在为情绪变化而气愤的时候，倒不如找个借口把责任推出去，这也许会有利于自己情绪心情的缓和。 怀孕早期的心情不顺畅，对此有什么好的解决办法? 加入你正处在于一个十分烦闷的环境当中，其实你可以做很多的事情把自己充实起来，让自己忘掉那些不愉快而去想一些美好的事情，笑一笑心情会好起来。小睡一觉要不然找一些故人陪你逛逛公园或者看场电影。不要对自己的要求太高。最实用的方法之一就是语言疗法——顾名思义，也就是把你的经历和想法和你的朋友、亲戚，如果你能接受的话，也可以说给陌生人听。怀孕是女人一辈子中的大事，它必然会使所有女人，乃至于一个期盼宝宝已久的准妈妈，不时地感到迷茫、激动和忧郁。 孕期情绪失控我该如何去应对呢? 如果你觉得你自己孕期心情的起伏超过了一般正常的情况，这样的话，你最好去咨询一下专业的心理医师。固然怀孕初期心情波动是非常正常现象，但是的确存在有大约10%的准妈妈会在孕
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期中受到轻到中度抑郁纷扰和侵袭。如果你的心情不畅快不是出于偶然的，而是经常持续性地感到走入情绪的低谷，那么你就比较可能是这种情况。如果出现了这种情况，你还是可以尝试一下适当的运动。运动不仅能锻炼你的身体，使得免疫力增强，而且同样重要的是，可以缓解怀孕早期心情萎靡不振的现象。你或许也可以尝试用音乐缓解你的所有不适，全身心的去让自己放松，在这种状态下聆听一些舒缓的音乐是可以起到放松心情，消除心理烦恼，稳定心情的作用，如果没有试过，不妨做个尝试。做自己想做的事情，孕期很多事情不便去做，但很多事情自己很喜欢做，却又担心做了之后会对宝宝产生多么大的影响，这就要劝告各位准妈妈们，有一些事情是我们可以去做的，并不是在孕期里所有的活动都是受限制的，其实自己可以去挑一些自己喜欢的而且通过专业咨询也可以适当的去活动的事情 多数孕妈怀孕后情绪不稳 说起女人的情绪变化，我们很容易想到电视剧里那些被情郎抛弃或欺骗或背叛的苦命女人，原本温柔开朗，受打击后就变成了暴戾的女魔头(比如李莫愁、周芷若等)。不过，你可别以为这些只会在电视上出现，怀孕后，也有不少准妈妈纷纷中招，情绪变化大，更有甚者变成了老公眼里的“陌生人”。 怀孕“怪象”：心情多变、脾性大变？ 身边一些刚怀孕的朋友有时会向小编吐苦水：怀孕真心累啊，不知道怎么的，有时就是莫名其妙想发火，就是忽然间很郁闷，不想吃饭也不想睡觉。看老公越来越不顺眼了，总觉得他没有以前那么爱我了……唉，怀个孕，就更深刻地感觉到世态炎凉啊！都不知道这十个月要怎么过下去了…… 有时也会听到某些准爸爸抱怨：唉，真悲剧，老婆怀孕前不是这样的，怀孕以后变得我都不认识了。又敏感，又多疑，上一秒还跟你眉开眼笑呢，下一秒忽然就泪流满面了，要不然就是本来正在甜甜蜜蜜的，忽然就大发脾气……真不知道我做错了什么！ 其实，这些都是一种很常见也很正常的现象。在怀孕以后，不少准妈也都会发现自己的情绪很容易大起大落。即便你孕前可能是温柔可人，一旦进入孕期后也可能有“火山爆发”的时候，特别是怀孕初期，情绪更是非常容易不稳定。 虽然是心代孕专业机构
情多变，但是一般都是更容易心情不好，那些怀孕前容易忧郁，怀孕后反而开朗的例子是比较少见的，大都是怀孕后心情容易悲伤、容易激动，更加敏感，脾气容易暴躁。这到底是什么原因呢？难道是被谁施了妖术不成？ 揭秘：孕妈心情多变 原是激素在作怪！ 其实，孕期心情多变不是被施了妖术，而是体内的激素在作怪。 妊娠是大量激素发挥作用的时期。不仅准妈体内原有的激素明显升高，还会产生特有的新激素。比如HCG、黄体酮和雌激素等。我们来了解一下这些升高的或是新增的激素吧。 人绒毛膜促性腺激素(HCG)：HCG是胚胎开始植入子宫后由胎盘释放的，没怀孕的女人，是没有这种激素的。这种激素非常重要，它通过触发其他激素活动以维持妊娠，并防止月经来潮。这个“大姨妈杀手”，还是“孕吐”的直接因素，更是检测是否怀孕的重要依据呢。 黄体酮：在没怀孕的时候，女人体内的黄体酮是比较低的，怀孕后大幅增加。黄体酮能维持胎盘的稳定，抑制子宫强烈收缩和保证胎儿安全，对身体很重要哦！ 雌激素：雌激素是女人体内都有的，在怀孕后也会大幅升高。备孕时雌激素就刺激子宫内膜增生，怀孕后则能增加体内的血容量，我们看到怀孕的准妈妈大都面色红润容光焕发，都是雌激素的功劳哦。 人绒毛膜生长催乳激素(HCS)：怀孕后，这个激素会在雌激素调节下由胎盘大量分泌。它可促进乳腺发育，为哺乳做准备；还可以动用孕妇体内的脂肪能量，促进宝宝的生长发育。 由于怀孕后，孕妈体内的激素环境、比例等，与孕前相比有着巨大的变化，这些变化于是就影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。所以大家就情绪反复无常，心情多变啦！ 另外，不仅仅是心情变化，孕妈的各种怀孕初期症状，比如头痛、孕吐、便秘等也很可能是由体内激素变化引起的。 警惕：孕妇情绪对胎儿的影响大 怀孕后，你就不再只是你自己，因为你还要顾及到肚子里的宝宝，凡事要多多为它考虑。有研究表明，孕妇情绪也直接影响胎儿的发育哦！所以，即便是激素变化搞得你心情时好时坏，孕妈也不可太过大喜大悲，以免影响胎儿。 研究发现，孕早期是胚胎发育极其敏感正规机构代孕孩子
的时期，尤其在怀孕7～10周期间，如果孕妈们的情绪过度紧张或者暴怒，体内的去甲基肾上腺素会骤然增加100倍，这样可能会引起胎儿畸形，例如唇裂、腭裂等。 怀孕期间间，孕妈的精神情绪，不仅会影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等，而且还会通过神经体液的变化调节，影响胎
儿的血液供给、心率、呼吸和运动等许多方面。 当孕妈生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时，大脑皮层的高级神经活动和血中的内分泌激素浓度改变，胎儿会立即感觉到，并表现出不安和躁动。长时间压抑、愤怒、易激动的孕妈妈可能会带给胎儿不良刺激，造成胎儿发育缺陷。 在孕晚期也是如此。如果准妈妈的精神剧烈变化，如恐惧、忧伤、受到严重精神刺激等，都会引起胎儿循环障碍或者消化系统的问题，影响胎儿发育，甚至造成胎儿死亡。 所以，孕妈不可太过任性哦！保持好心情非常重要，那么，要如何保持好心情呢？ 支招：如何控制情绪，保持好心情？ 虽然孕妈情绪多变是激素在作怪，我们对激素看起来是无能为力，不过，要控制好自己的情绪，孕妈还是要多想想办法的。毕竟，如果情绪不稳定可能会波及腹中胎宝宝。那么，孕妈要如何控制情绪，保持好心情呢？ 1、保持好心情，孕妈自己怎么做 孕妈要学会放松自己，怀孕了难免忧虑敏感，愁这个愁那个，容易情绪低落。此时，就要学会释放自己的情绪，让自己缓和下来。比如，散散步，找家人、朋友倾诉(但不要喋喋不休像祥林嫂一样)，或是可以听听音乐，看看书。茫然、激动、焦虑的时候，一定不要勉强自己去思考那些怎么也想不通的问题。 在日常生活中，也不要太钻空子。比如对老公、婆婆太挑剔，或是太敏感总怀疑老公有外遇之类的，这是非常不利于家庭和谐的。如果夫妻关系、婆媳关系一直很和谐，那么你便能很轻松愉快地度过孕期啦。 2、准爸爸该怎么做？ 准爸爸不要把老婆怀孕看成是她理所当然的责任，老婆怀孕后应该好好疼惜，不要因为她脾气性格发生了一些变化而不耐烦，也不要因为她喋喋不休和过于敏感而不愿面对她。多点耐心，多点理解，让老婆享受“十个月的皇后”的待遇吧。 准爸爸可以多看些笑话讲给老婆听，逗老婆开心，多做家务，多多体贴她。找更多的时间陪着老婆，任劳任怨做家务，万一发生冲突也要打不还手骂不还口…… 嗯，最重要的是，在感情方面一定要忠诚。
如果你在一个女人怀着你们的孩子的时候去偷腥，只能说你不配作为人类，将来也不可能是一个负责任的父亲。