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发布时间:2021-04-18 00:07作者:孕宝代孕官方网站

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  怀孕后妈妈的表现都不一样。有些妈妈怕冷,有些妈妈怕热。刚怀孕的时候妈妈会怕冷的,但是过了三个月之后妈妈的体温就会恢复正常了,也就不怎么怕冷了。那怀孕快4个月了,为什么还是怕冷呢?
  毕竟妈妈体质是不一样的,所以有些妈妈即使怀孕4个月,可是还是会怕冷的。要是妈妈怕冷的话,得要多注重保暖,不要再让自己受凉了。本身怀孕之后,妈妈的抵抗力都会有所下降的,再不注重保暖,一不小心就会感冒。经常感冒只会让自己的体质越来越差,生出来宝宝也不是特别健康。
  通常只有抵抗力差的人才会感觉到冷,如果妈妈怕冷的话,说明自己的身体体质不好。现在快怀孕4个月了,肚子里的宝宝已经很稳定了。可以通过其他的锻炼方式增强自身的体质。孕妇瑜伽是一个很不错的运动方式,这种运动强度不大,但是又能够提高自身的体质,妈妈可以尝试一下做瑜伽。
  遇到气候温差较大的时候,妈妈一定要多注重保暖,不然很容易会感冒的。平常要多喝一点温开水,多补充水分,避免自己患上感冒。平时也要多出去走一走,不要老是待在房间里面。
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在孕期晚上睡觉的时候,你会做一些关于宝宝的梦吗?很多准妈妈都反映自己孕期胎梦频繁,那么孕妈是否知道这是暗示什么呢?
小刘怀孕已经5个月了,可是最近她感觉自己身体越来越差了,整天无精打采的,没有什么精神。这都是因为晚上总是做噩梦,导致睡不好觉,从而整个晚上睡不好觉,夜里经常被惊醒。并且在第二天醒来的时候,头昏昏沉沉的,没有精神,集中不了注意力,身上也是腰酸背痛的厉害。有时候梦可以暗示某些东西,相信不少孕妈都有过这样的经历,尤其是一些比较敏感的孕妈。今日就为大家分享一下,孕期多梦的一些暗示。
1、心理压力
相信每个孕妈在怀孕后,都会承受比较大的压力,比如身体变胖,不再漂亮,孕吐,腰酸背痛等一些情况,同时还会担心宝宝是否健康发育,夫妻情感变化,以及婆媳之间的矛盾等等。孕妈每天处于这样的状态,胡思乱想是在所难免的,久而久之,这些压力还会被放大,这样孕妈想要睡一个安稳觉,一定很难。
2、孕妈身体异常
如果孕妈身体状况出现异常,那么就很容易影响到睡眠质量。孕妈怀孕后,身体变重,主要的压力来自孕肚,身体还会出现各种不舒服,这样孕妈睡觉时,就容易多梦。并且胎宝宝在发育的过程中,需要大量的钙,宝宝会从母体中吸收,如果孕妈缺钙的话,孕妈的大脑也会受到影响,从而直接影响到孕妈的睡眠质量。孕期做梦是大脑一直处于活跃的状态,这表示孕妈心态没有得到放松。
建议:
孕妈和家人和医生沟通,不要给自己太多的压力。
也可以按摩、泡脚等,身体舒服了,是可以改善睡眠质量的,
孕妈只有自己心情好了,身体才会更加健康,宝宝也才能发育的更好。祝你好孕!

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