许多还没有打算生孩子的女性都会采用安全期避孕的方法，但是有些流产后的女性经常出现月经不规律的情况，所以就不是很清楚安全期是什么时候、因此，下面就为大家介绍下，流产后怎样计算安全期？
流产后安全期避孕成功率低，因为流产后的女性月经周期还没有恢复，所以安全期是无法计算清楚的，所以要等月经周期规律以后再采取安全期避孕。
流产后如果月经周期恢复正常，一般在下次月经来潮前的14天是排卵期，而月经来潮的前5天和月经来潮后5天都是安全期，所以此时可以进行放心的性生活，不过，由于流产后的女性月经可能会不规律，因此不建议流产后的女性采用安全期避孕，建议流产后的女性使用避孕套避孕，这样避孕的成功率更高。
提醒女性朋友，即使没有流产，只有月经周期不规律，就不用采取安全期避孕，因为这样避孕的效果不好，容易意外怀孕，而怀孕后女性再次进行流产，会对身体造成严重的伤害，因此月经周期不规律的女性最好是采取传统的避孕，比如避孕套、上环等。
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对于刚刚生产的孕妇朋友而言，肠胃消化功能相对较差，所以在饮食方面需要多注意。对于她们而言，要了解自己适合吃的食物，这样才能有助于恢复。那么，刚刚生产的孕妇吃什么？
刚刚生产的孕妇，比较适合清淡饮食，不妨选择吃一些半流质、易消化的食物，比如小米粥，也可以喝一些鱼汤，能补充蛋白质，有助于增强体质。如果是剖腹产的女性，可以多吃富含维生素的食物，有助于伤口的恢复。需要注意的是，刚生完孩子不要大补，否则会导致虚不受补的情况出现。
刚生产完不久的孕妇朋友，在头两天可以卧床休息，但也要勤翻身，之后要适当的下地走动，不要老躺在床上，否则不利于恢复。饮食方面需要多喝汤水，适当的吃一些杂粮，不仅能起到催奶的效果，还能预防便秘。另外，要保持好心情，避免受到精神上的不良刺激。
刚生产完的孕妇出院后要坐月子，这样才有助于更快的恢复身体。在坐月子期间，避免接触冷水，避免直接吹风，否则很可能会留下月子病。另外，坐月子期间要多休息，不要长时间看手机、看电视，否则会损害视力。
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第一次怀孕的宝妈妈，对于怀孕之后的很多变化都不是特别的清楚，有的时候不仅容易闹笑话，还容易做出伤害自己的事情。所以孕妈妈们应该了解怀孕了之后会有什么样的症状。比如怀孕会不会胸胀？
怀孕会不会胸胀
怀孕了之后是会出现胸胀的症状的，这是怀孕初期就会出现的一种体征，并且有很大一部分孕妈妈在出现胸涨之后，会一直持续到断奶后。
怀孕之后发生胸胀，主要是因为激素水平发生了急剧的变化，导致孕妈妈们胸腺开始增大，乳腺管开始增生，这是一种为了泌乳和哺乳做准备的正常生理现象。
怀孕初期有哪些症状
在最初妊娠的一段时间内，不仅会出现胸胀的症状，还会出现其他一些早孕体征。通过这些症状和体征，可以辅助诊断女性朋友是否怀孕。
其中一个很明显的体征就是停经，并且很多孕妈妈会出现早孕反应，也就是呕吐、身体疲乏无力、食欲不振以及嗜睡等。除此之外，还会出现尿频。而在妇科检查的过程中可以发现，孕妈妈们的子宫峡部变得非常的软，也就是会出现黑加症。
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孕妇在生活中注意事项有很多。大部分孕妇都被要求怀孕期间要少一些接触辐射性的电子产品，避免对婴儿造成不必要的伤害。因此，在这种情况下很多孕妇都不敢使用电吹风。那么事实上孕妇在怀孕期间能够用电吹风吹头发吗？
孕妇在怀孕期间是能够用电吹风吹头发的。因为电吹风并不属于电离辐射，对孕妇并不会造成很大的伤害。除此之外，电吹风中的石棉颗粒也不会因为强风排出来。因此，孕妇用电吹风来吹头发并不用太过于担心，电吹风反而使生活更方便。
但是孕妇用吹风机还是有很多注意事项的。
第一，用吹风机的时候一定要远离自己的头部，因为吹风机吹出来的风一般都是热的，温度过高可能会导致因此头皮受伤，特别是头皮特别敏感的孕妇。
第二，孕妇用电吹风吹头的时候一定要先动从头到尾将头发擦一些，这样能够有效减少使用吹风机的时间，减少吹风机对身体的伤害。
最后，孕妇使用吹风机最好不要连续使用，最好间歇使用，不然连续使用可能会损伤孕妇的头发和头皮。孕妇使用吹风机的时间千万不能超过半小时，最好也不要用冷风。
参考资料