女性生个宝宝不容易呀，特别是有很多女性在生完宝宝后，产后恢复特别的艰难，有很多的宝妈都有产后脱发的现象。那么妈妈产后脱发，怎么办？
妈妈产后脱发，怎么办？
答：大部分情况的产后脱发是不必刻意处理的，一般4-6个月后自行好转。
“产后掉发”是很多产妇经常感到困扰的问题，事实上，产后掉发是属于典型的“暂时性休止期秃发”，有4～6个月的时间头发会大量的掉落。产后掉发的原因，目前医学研究认为是孕妈咪在怀孕时期血液中含有高浓度的动情激素，会延长生长期毛囊的寿命，因此当生产后，雌性激素骤减，造成大量的生长期毛囊会进入休止期而大量掉发，严重时可以掉到原本发量的2/3左右。其它原因还包括产后过于疲劳，睡眠不好导致脱发严重。所以说，规律作息十分重要，宝宝睡得好，妈妈才能睡得好。
饮食上，建议妈妈多吃黑芝麻、黑豆、核桃等食物，合理饮食，适当运动。如果宝宝夜奶频繁，导致妈妈睡眠很差，建议要及时调整，对宝宝和妈妈都最为有利。
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孕妇在怀孕的过程中总会出现很多的症状，就会使身体出现不舒服的情况，比如有些孕妇会出现口水特别多的现象，孕妇也要多加重视这个问题。那么，孕妇口水特别多怎么办呢？
孕妇口水特别多有可能是早孕反应造成的，可以吃一些易消化清淡的食物，能补充身体的维生素。有些孕妇除了会出现口水多的情况，还会出现食欲不振，恶心，嗜睡以及呕吐等反应。孕妇在平时要少吃酸性食物，口水增多时可以吃苏打饼进行缓解，不要服用药物缓解比较好，因为药物会对孕妇本身以及胎儿的生长发育产生影响。
孕妇也可以吃些温补性的食物进行调理，比如薏仁，山药等，但是不可以食用过多，不然会造成便秘或是流产的情况。也可以多吃一些对肠胃畅通的水果和蔬菜，比如豆角，柚子，黄瓜，西瓜，西红柿以及香蕉等，特别适合孕妇食用。
孕妇流口水的情况比较严重的话，可以适当服用维生素B6，对孕妇的妊娠反应也有缓解的作用。但是孕妇服用之前去医院咨询医生比较好，由于长时间服用维生素b6会使胎儿对这种药物产生依赖。
参考资料