血蚌是属于一种海鲜，经常会在海鲜市场看到，也有很多人比较喜欢吃。孕妇在怀孕后身体在不断发生变化，而且孕期的免疫力也会变得更低，所以平时的饮食上也要注意一些。那么就一起来看一下孕妇能不能吃血蚌？
孕妇最好不要吃血蚌，它是属于海鲜类的食物，很容易引起过敏。尤其是孕妇，他们的体质比较弱，所以尽量别吃这种食物。血蚌里面含有很多微生物，如果在制作的过程里，没有煮透，很容易引起感染，而且它是属于寒性的食物，里面的寄生虫也比较多，所以孕妇不吃的好。
孕妇是属于特殊的体质，像这些寒性的食物，尽量不要接触。为了胎儿的健康发育，平时可以吃一些有营养的，而且容易消化的食物。孕妇可以吃虾、鱼，不仅含钙量高，营养也十分丰富。孕妇吃的饮食，直接影响到胎儿的健康发育，就算再喜欢吃血蚌，此时也要忌嘴。
平时比较喜欢吃海鲜的孕妇，在这个特殊的时候，尽量少吃或是不吃。海鲜里很多品种寒性比较大，不适合孕妇食用，以免吃的过多，影响到胎儿，那就不好了。
深圳代怀孕成功率
地中海风味小卷孕期
▲优质低脂不怕胖
材料：
新鲜小卷一条、柠檬汁半颗、巴西里叶4g、新鲜百里香1根、盐2小匙、橄榄油2大匙、西班牙红椒粉少许。
做法：
1.将小卷去除内脏、去皮洗净擦干备用。
2.小卷放入大碗中，加入盐、橄榄油、1/4柠檬汁腌制10分钟。
3.将烧烤盘用大火加热，放入小卷煎到两面上色即可盛盘。
4.最后食用前，将小卷切段，并将巴西里叶切碎洒在小卷上，再淋上剩下的柠檬汁、撒上西班牙红椒粉即可。
Point:
小卷含有优质蛋白质且脂肪含量低，非常适合怕胖的孕妈妈或产后想瘦身的妈妈食用，而其中的EPA、DHA、维生素E及牛磺酸，不仅能减少血管壁内所累积的胆固醇，且能补充脑力、延缓老化、强化肝脏功能、保护视力。
参考资料