卵巢是生产卵子的重要器官，它和女性的生育能力有着密不可分的关系。有些女性以为自己的卵巢不会出现问题，但事实上随着社会生活环境的变化、工作压力的剧增等原因，女性或多或少出现了卵巢早衰的情况，即便女性外表看起来再年轻，身体再紧致，但生育能力却无法挽回。那么，遇到了卵巢原因导致的不孕不育该怎么办才好呢?
首先，遇上了卵巢导致的不孕不育问题要立刻进行评估和积极治疗。一般， 对“卵巢年龄”的评估会从这几个方面进行：
1.女性的实际年龄：在以往的研究里，女性在35岁之后，卵巢衰老的速度会明显增快，生育能力逐渐下降，这个过程基本是不可逆的。对于大多数的女性来说，卵巢的年龄很大程度由实际的年龄决定，当然了有一部分女性可能卵巢老的快一些，有些人慢一些。
2、性激素水平：FSH值是评估卵巢储备功能的指标，如果FSH高于25~40IU/L，就表明卵巢进入了“退休期”，女性这时候已经进入了绝经期。另外，FSH高于15IU/L的女性可能会被认为是卵巢储备功能下降，这时候就得抓紧时间生娃了，再晚生娃就更为困难了。
3、抗苗勒管激素(AMH)：AMH比FSH能更准确地反映卵巢年龄，而且它不会受到月经期的影响，也不会受外源性性激素的影响。
通过一系列的评估和检查后，女性应该就会很明确自己卵巢的状态了。对于卵巢功能欠佳而导致不孕的女性，医生往往会建议她们尽早及时治疗，并接受辅助生殖技术助孕，不要让生育能力无法挽回。
另外，女性在日常生活中也要多加注意自己的卵巢健康，除了要均衡蛋白质(最好是优质蛋白)、脂肪及糖类外，同时要适当补充叶酸、B族维生素、维生素C、维生素E、微量元素，对女性生殖系统也有营养和支持作用。而且过度肥胖及消瘦都会影响甾体类激素和蛋白质合成，从而影响卵泡发育及成熟。所以，日常多运动来控制体重是一种保存生育能力的重要方式!