开指速度没进展怎么办？4方法让你超级好生产。开指速度迟迟无进展，该怎办？不想被医院退货、更想速速产子，4个加速开指方法要知道！
产程分为三阶段
第一产程：从规则阵痛，到子宫颈全开10公分
所谓规则阵痛，是指约每3分钟收缩一次，每次约40-60秒。有些产妇在阵痛以前会痛上一两天，这些通常是不规则的假性阵痛，并不能算是产程。
所需时间：初产妇大约是14个小时，经产妇（第一胎以上）大约是7.5小时。当然每个人的差异会很大。
第二产程：从子宫颈全开，到胎儿娩出
子宫口全开以后，胎头会慢慢往下降，产妇会感到疼痛的部位也逐渐往下移。由于胎头压迫到骨盆，产妇会不由自主地想用力，或是有想排便的感觉。这时候产妇最重要的工作，就是配合子宫收缩来用力。
所需时间：初产妇约需1~2个小时，经产妇通常在1小时内完成。
第三产程：从胎儿娩出，到胎盘娩出
第三产程通常在5分钟以内，如果胎盘在半个小时以上还没有和子宫分开，就要怀疑是不是植入性胎盘（胎盘长进子宫肌肉层内），有时候医生可能必须将手伸到子宫内把胎盘抓出来。
所需时间：约需5~10分钟，通常不超过30分钟。
最多开五指？开十指？
开指是指子宫颈口扩张，正常状况下子宫颈口张开约有一指间的间隔，随着产程的开始、宫缩加剧，产妇的子宫颈口会逐渐扩张，直到扩张到能允许正常大小的胎儿娩出。
到底开几指的时候才要开始生？相信不少人还是傻傻分不清楚。简单来说，足月时胎头最大直径将近10公分，因此子宫颈口全开就是10公分，由于内诊是以手指做检查，虽然手指有粗细，但一指大约等于2公分，开5指就全开了！
1指：2公分
2指：4公分
3指：6公分
4指：8公分
5指：10公分（全开）
无痛分娩的出现，着实造福许多产妇。一般来说，初产妇在子宫颈开口到4公分（大于二指）才可以打无痛分娩。而经产妇因为产程较短，建议在3公分（接近二指）左右时打。有些孕妈会担心无痛分娩是否安全，最多会有一些头晕、想吐或脚麻等轻微副作用，一阵子就会恢复，怕痛的妈妈可以放心选择。
加快开指速度有4招
第1招、多走动、爬楼梯
产妇可以去产房的走廊走动一下，或是多爬楼梯、跨步向上，对加速子宫颈张开很有帮助。
第2招、青蛙蹲
青蛙蹲这个姿势可以使骨盆放松，创造出有利于宝宝下降的角度。
第3招、坐生产球
在医护人员的指导下，产妇可以坐在生产球上，左右摇动或上下摇动，最重要的是记得张开双腿，不仅能缓解阵痛不适，也可加速开宫口。
第4招、喝浓的蜂蜜水
在约莫开1~2指时，以1：1比例，约200ml热水对200ml纯蜂蜜冲开，然后喝下去，据说可以加快宫口张开速度。
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无创dna是一项通过采集孕妇血液，并对其中所包含的胎儿dna进行检测的技术手段。由于此项技术能够更为准确的筛查胎儿是否存在染色体疾病，因此，受到众多孕妇的青睐。那么，无创dna多少周做最好？
无创dna检查最好在孕14周至孕21周之间进行。因为15至20周期间，胎儿的骨骼逐渐硬化、脑干与脊髓中的神经细胞也已逐渐形成。而此时进行无创dna检查，对于染色体检测的准确率也相对更高。所以，建议孕妇选择此阶段进行无创dna检查。
虽然该项技术对于唐氏综合征等染色体疾病的筛查准确率较高，但是多胎妊娠、通过体外受精等方式受孕、高龄产妇等孕妇人群，其由于自身情况较为特殊，因此其检查结果的准确率相对较低，所以建议此类孕妇谨慎选择或通过唐氏筛查等其它检测手段进行检查。
此外，孕妇在进行无创dna检查前还要注意保持充足的睡眠，以确保检测结果的准确性。而且与其它采血检查项目的要求不同，无创dna检查不需要空腹进行抽血，所以孕妇可以正常进食，但须注意饮食的清淡。
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怀孕初期有点出血，这属于妊娠假月经，大多数情况下都是正常的，并且在胎盘形成之后这种症状就会消失。
但是，孕早期出血也不能排除异位妊娠、先兆流产，或者宫颈炎症性出血的可能性。所以要判断出血的部位很重要，宫颈炎症或阴道炎症引起的出血比较好办，如果是宫腔内出血就稍微麻烦一些。
■着床性出血：
怀孕第3周受精卵着床，着床的部位正好是毛细血管比较丰富的部位，这样引起的出血就是受精卵着床性出血。一般量少，时间不过3天，没有其它的症状，那么减少活动量，注意休息就不需要太担心。
■异位妊娠：
异位妊娠一般是指受精卵无法到达宫腔只能在输卵管内着床，输卵管血供不足，导致胚胎枯萎出现流血反应。所以孕早期42天产检的主要目的是要排除宫外孕。这种情况需要及时处理，否则对女性的伤害很大。
■先兆流产：
先兆流产是提示胚胎发育不稳定的信号，一般出血量少，3～5天或者10天左右，可伴随腹痛和腰背部疼痛。主要通过Hcg的翻倍来判断胚胎的好坏，如果Hcg正常每天增速67％，只要卧床休息即可。
或者，经确认为孕酮不足的孕妈，需要额外孕酮激素保胎。但是，如果Hcg增速低于66％以下，或者Hcg不上升反而下降了，这种情况即使补充了孕酮作用也不大，也就是难免流产。
如何预防孕早期出血呢？
1、保持心情愉快，减少生气或者与人拌嘴，这样才有利于孕期激素的正常分泌。
2、避免劳累，不要熬夜，不要干重活，怀孕早期禁止同房；
3、多吃新鲜的蔬菜水果，及时补充水分预防细胞脱水；孕妈要少吃生冷性食物，减少肠管收缩或痉挛。
4、可适量吃一些豆类和肉类。
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怀孕以后很多孕妇很容易贫血的，那么孕期怎么办呢？要想孕期远离贫血，准妈妈们又可以做些什么呢？一起来看看吧！
贫血是临床中很常见的一种症状，很多成人对此往往不太在意，而对一个正在孕育着宝宝的准妈妈来说，贫血，可是一点都不能马虎的。
怀孕之后，准妈妈体内的循环血容量于妊娠6-8周开始增加，至妊娠32-34周达到高峰，血容量比孕前大概会增加40-45%左右，这种水平会一直维持到分娩。由于血容量增加，血液稀释，再加上胎儿生长发育对铁的需求量增加，因此孕期的女性很容易会出现贫血，其中最常见的是缺铁性贫血。
广东省妇幼保健院产科温济英主任医师指出，处于妊娠期的女性若出现贫血，不仅会对孕妇自身的健康造成影响，使其自身抵抗力下降，增加各种感染的机会及增加产后大出血的风险等，而且对腹中胎儿来说，同样也是会造成直接的不利影响：母亲贫血时，会导致胎盘供养及营养物质无法满足胎儿的生长需求而造成胎儿生长受限，再严重一点的，胎盘供养严重不足时还可发生出血性坏死、梗塞等，进而导致胎儿窘迫、早产甚至死胎。
所以，孕期准妈妈们一定要重视贫血的问题。那么孕妈妈怎么知道自己是否有贫血呢？
一般来说，如果贫血的程度比较轻微，很多准妈妈自己是觉察不出来的，多数是在医院做血液生化检查时发现，如果准妈妈在产检时发现自己血常规检查报告单中外周血红蛋白低于110g/L，那么，说明你已经有贫血了。如果贫血的程度比较重，还可出现一些临床症状，如皮肤、黏膜苍白，其中以口唇、甲床黏膜更为明显，易疲乏、不爱活动、头晕、耳鸣、食欲减退、精神不集中、心率异常等，严重的甚至还可影响到心功能。
但很多时候，有些贫血的准妈妈在出现稍微的倦怠、乏力时，往往会误以为是劳累而忽略了贫血的问题，如果不及时发现及干预，则会导致体内的储备铁越来越少，贫血的程度越来越重。所以，孕期重视对贫血的筛查是非常重要的，而血液生化检查是一个比较可靠的判断标准。
那么，孕期远离贫血，准妈妈们又可以做些什么呢？
1.多吃含铁丰富的食物：孕妈妈在备孕及怀孕后，要注意多进食一些富含铁的食物，如瘦肉、蛋黄、黑木耳，每周1-2次的动物肝脏、血等。
2.多吃有助于铁吸收的食物：维生素C能够促进铁的吸收，所以孕妈妈在孕期也要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果。另外，叶酸不仅能预防胎儿一些先天畸形的发生，而且它还能制造出红血球和白血球，帮助纠正贫血的问题，因此，处于妊娠期的女性还需要多摄入一些叶酸含量高的食物，如菠菜、黄豆等，并在怀孕前三个月至孕三个月预防性地补充叶酸片。
3.按时产检，必要时在医生的指导下服用铁剂：孕期要按时产检，一旦发现贫血时，光靠食疗往往是很难补充回来的，但缺铁性贫血在经铁剂治疗后可收到较好的效果。所以，这个时候就需要在医生的指导下服用铁剂，以纠正贫血的情况，保障母婴的健康。
参考资料