怀孕后还能同房吗？准妈妈要注意哪些？孕期同房对胎宝宝发育有好处吗？怀孕后，到底还能啪啪吗？孕期同房让准妈妈们既担心胎儿的安危，又怕冷落了老公，其实不用纠结，下面这4点在孕期多注意，牢记做好，啪啪时就可以放心啦。
1、避开孕早期和孕晚期
孕早期受精卵刚着床，胎盘还没有发育完善，胎儿的根还没扎稳，此阶段同房很容易引发流产，孕妈们还是要多注意的好。
孕晚期，孕妈腹部增大，身体负荷增加，身体上有诸多不便。而且，孕晚期胎儿入盆后，胎头下降，此阶段同房，诱发早产的风险高。孕晚期是胎儿快速生长发育的时期，早产带给孕妈，胎儿乃至整个家庭的伤害可不是一点点。
2、卫生工作不能大意
怀孕后，孕妈的抵抗力下降，私处的抵抗力也受到影响，很容易因卫生问题引发私处感染。若细菌感染上行，通过胎盘感染到胎儿，对孕妈和胎儿都会造成伤害。
孕期同房时，准爸妈们可别因心急而懒惰，做好卫生工作是对孕妈和胎儿的负责。
3、姿势力度要注意
孕期同房，准爸爸们的“花样”可不要再多了，即便是孕妈的身体素质挺好，同房没任何问题，但同房的姿势和力度还是要有所控制的好，千万不要挤压到孕妈的腹部。
怀孕后，孕妈的身体变得笨重，同房时对胎儿难免又担心，孕期受体内激素变化影响，孕妈对啪啪的需求要比怀孕之前低，准爸爸们也要替孕妈和胎儿着想，不能同房时只想到自己。
4、有这几种情况的孕妈要忍住
孕期同房受准妈妈的身体素质影响也很大。如果孕妈有胎盘前置，先兆性流产，胎盘早剥等情况，有过流产史或早产经历，孕期啪啪这件事要忍住。
另外，同房时有见红迹象，孕妈腹部出现不适症状要立刻停止，千万不要勉强着继续。根据实际情况，需要就医检查的别不当回事。
孕妈们，若是上面这四个方面都有注意到了，孕期同房就不要太担心了。孕期同房有助于稳固夫妻间的感情，而且同房时能促进孕妈体内分泌一种激素，对顺利分娩有益，适当的同房好处还是不少的。
针对孕期同房这件事，由于每个孕妈的身体情况不同，要根据自己的身体状况来，准爸爸们不要强迫妻子，多体谅孕妻的不容易。
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便秘是一种正常的生理现象，很多人都有过便秘的经历。别以为便秘是小毛病，一不留神他就会让你很难受。很多女性在怀孕的时候也会便秘，孕妇便秘会导致腹痛，腹胀。那么，怀孕的人怎么便秘呢？
首先，女性在怀孕以后，体内会大量分泌孕激素，这种激素会引起肠胃功能减弱，造成胃肠蠕动减慢，时间一长就容易形成便秘。另外，不断增大的子宫也会压迫到胃肠道，直肠受到的压力也会越来越明显，情况严重的还会形成痔疮。
其次，很多女性在没有怀孕的时候就有便秘的毛病，怀孕后由于行动不便，在潜意识里就会产生不愿上厕所的想法。还有的女性怀孕后不习惯下蹲式厕所，再加上痔疮发作，使得女性对排便有种害怕的感觉，并在意识里减少排便的次数，久而久之也会加重便秘的情况。
最后，很多女性朋友在怀孕之后，会吃大量高蛋白、高脂肪的食物，从而忽视了水果蔬菜的摄入，就会使肠胃道纤维素含量不足，从而影响大便下滑。再加上很多女性怕伤了胎气，怀孕后活动的很少，整天不是坐着就是躺着，使本就蠕动缓慢的肠道，对食物的消化能力不断下降，从而加重了便秘的情况。
总之，女性怀孕之后引起便秘的原因很多，以上介绍了几种，希望孕妇可以避免这些情况。如果已经发生便秘，可以适量的进行体育锻炼，多散步，同时还要养成定时排便的习惯，这样能够缓解便秘的症状。
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通常情况下，孕妈在分娩后，产道都会流出如月经一般的血状分泌物，称为产后恶露。
恶露一般在产后3周以内就应该排尽，有的甚至一周内就能排尽。但如果超过3周仍持续流出，就视为恶露不绝。
恶露不绝的危害。
恶露不绝一则使产道卫生环境持续恶化，容易造成感染;同时恶露不绝常常伴有腰酸痛、下腹坠胀疼痛，有时还会出现发热、头痛、关节酸痛等不良反应。
总之，产后恶露不绝的现象，从侧面反应了子宫复旧不全、气虚血於的内部问题;如果是剖腹产，也有可能是切口愈合不良、术后感染等。
反过来，产后恶露不绝，也会加重这些内部问题。
所以，新妈妈对产后恶露不绝的问题一定要加以重视。
产后不宜大补特补!
很多产妇在产后受到家人的特别照顾，人参鹿茸齐上阵，对身子进行大补特补。
其实，产后上饮食的大补反而容易延长子宫的修复过程，引起恶露不绝!
另外，产后也不宜吃难消化的食物。恶露不绝多是由气血不足、脾胃虚弱所致，所以油炸油煎，黏滑，粗糙坚硬等难消化的食物产妇最好不要吃。麦芽糖及一些生冷食物也应该禁食。
产妇总体饮食还是应该以清淡为主。在易于消化的基础上，增加食物的多样性，利于全面补充营养。常吃山楂、橘子、苹果等水果，能活血化瘀，便于淤血排出体外。
山楂红糖饮料。
飞吧宝贝为新妈妈们推荐这款在家就能自制的饮品，每天早晚各一杯，可促进恶露尽早排出体外。
材料：红糖，新鲜山楂或晒干的山楂切片。注意，不是卖的包装食品山楂片!
做法：将山楂洗净切片，放入锅内，再加入适量清水(我是加10倍山楂重量的水，可根据自己的口味增减)，大火煮烂后再加入与山楂等质量的红糖，小伙煲5分钟出锅即可。
是不是很简单?效果也不错。赶紧试试吧!
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在民间有一个这样的说法，那就是孕妈妈吃葡萄，可以让胎宝宝的眼睛长的更大。因此很多孕妇就听信了这个说法，在怀孕期间每天都要吃葡萄。其实这个说法没有科学依据，孕妇不要轻信，那怀孕初期吃葡萄好吗？
怀孕初期孕妇的胃口很差，因此不要过度的限制饮食，只要是孕妇想吃的，不伤害胎宝宝的健康就都可以食用。而葡萄味道酸甜，可以促进孕妇的肠胃消化，而且能促使肠胃分泌更多的消化酶，从而起到开胃、促进食欲的功效。因此怀孕初期吃葡萄是可以的，可以给孕妇和胎宝宝提供营养。
不只是怀孕初期的时候可以食用葡萄，整个孕期都是可以食用葡萄的。但是建议孕妇在食用葡萄的时候，尽量连葡萄皮、葡萄籽一起吞下。因为葡萄皮和葡萄籽中抗氧化营养物质很丰富，可以预防妊娠纹，还能让胎宝宝的皮肤更白皙。
不过葡萄的含糖量十分高，孕妇要适度食用，否则可能会引起妊娠糖尿病。而且再在食用葡萄前，一定用面粉仔细的冲洗葡萄。因为葡萄皮上残留农药，清洗不干净会威胁孕妇和胎宝宝的健康。
参考资料