深圳找代孕有哪些风险
哺乳期乳房的状况,不仅关系到妈妈的身体健康,也对宝宝有着很大影响。今天高半米就来给大家讲一下,哺乳期如何对乳房进行保健。
为了乳房的健康,哺乳前做点准备工作。
揉一揉或用热毛巾敷一下乳房,有助于刺激乳汁排出,可以避免宝宝由于吸不出奶而过长时间吸吮。哺乳前用温水擦洗一下乳房,清除乳房可能沾染的细菌,有利于保障宝宝健康。但不要用肥皂水、酒精等刺激性强的东西擦洗乳头,避免乳头损伤。
哺乳完成后,也别忽略对乳房的清洁工作。
哺乳结束时,轻压宝宝下颌,让宝宝自然地吐出乳头,不要硬拽出来。然后用温水擦洗乳头、乳晕及周围,进行清洁。再用手挤空或用吸奶器吸空剩余的乳汁,并取几滴涂抹在乳头乳晕上,由于乳汁有丰富的蛋白质,可以对乳头乳晕起到保护作用。除了在哺乳前后细心呵护乳房外,日常生活中还可以从这些方面进行乳房保健。
选择大小合适、透气性好、吸湿性强的乳罩,托起乳房以改善血液循环。
除了上面提到的哺乳前后用温水擦洗或热敷外,洗澡时用温度合适的洁净水交替喷洒乳房。
每天坚持做俯卧撑、扩胸等锻炼胸部肌肉的运动,增强前胸部肌肉力量,从而增强对乳房的支撑,缓解乳房酸胀感。每天坚持对乳房进行按摩护理,让乳房更好地发育、泌乳。按摩时以划圈方式逐渐由乳房外侧向中心轻轻按摩。
如果哺乳期乳房出现了以下异常状况,妈妈需要多留意一下。
乳头皲裂:哺乳时让宝宝含住乳头和大部分乳晕,正确吸吮。哺乳时间建议不超过20分钟。取出乳头时不要硬拽。
乳房肿胀:可能是乳汁淤积造成的,坚持按摩热敷,每次哺乳时让宝宝或吸奶器吸空乳汁。
乳头凹陷:轻度凹陷,如扁或短的乳头及脐状乳头,不影响哺乳,平时注意清洁保护,预防感染。严重凹陷表现为乳头深陷于乳腺内,会影响哺乳,不能强行往外拉,听医生建议处理。如果孕晚期就发现乳头凹陷,及时处理,坚持做十字操,多数能得到纠正。
哺乳期乳腺炎:如果没有发生高热、化脓、疼痛难忍等情况,可以继续喂奶,宝宝多吸吮可以帮助疏通乳腺管,减轻淤积。
如果这些异常状况长时间得不到改善,或者变得越来越严重,需要及时就医。
为了自己的舒适和宝宝的健康,妈妈在哺乳期一定要多多注意乳房保健哦。
深圳代孕服务公司
很多女性产后都要胀奶的现象,那么什么是胀奶呢?胀奶有什么影响呢?产后应该怎么预防胀奶呢?产后遇上胀奶该怎么办呢?一起来看看吧!
胀奶,相信母乳喂养的妈妈们并不陌生,它让人又喜又忧:喜的是奶水够宝宝吃;忧的是胀奶真的很难受,害怕乳汁淤积,乳腺炎又来了。那么胀奶,到底是好是坏?
“什么是胀奶?”
涨奶一般分为两种情况:正常是乳房胀,但宝宝吃完奶后乳房就软了,这样是没有问题的,不需要特别处理;不正常的胀奶是乳房胀痛、灼热,局部变红变硬,或者妈妈有低烧出现。
胀奶,个体差异很大,有的妈妈整个哺乳期都没有胀过奶,有的妈妈却一直被胀奶困扰。
“胀奶会带来哪些影响?”
胀得鼓鼓的乳房,会让乳头变得扁平,宝宝吸吮起来有困难,从而很容易导致乳头疼痛或破裂;
肿胀的乳房如果奶水没有及时排出,会因为需求量的减少而导致奶水分泌量减少;
容易造成乳汁淤积导致乳腺炎。
“胀奶该怎么预防?”
1、早开奶
早开奶,不仅能预防早期的乳房肿胀,还对后期的哺乳奶量的大小有很重要的影响。所以,生完宝宝让孩子吸吮,越早越好。
2、按需喂养
母乳喂养也是一种“人工智能”。刚开始的时候,我们的乳房不知道宝宝吃多少,肯定会多分泌(也可能会有胀奶出现),但随着我们哺乳的持续,妈妈和宝宝之间的配合逐渐默契,慢慢能达到供需平衡。
3、衔乳姿势
衔乳真的太重要。如果宝宝没吸到奶,乳房里的奶就不能及时排出,同时宝宝的吮吸动作又会刺激更多的乳汁产生,让胀奶更为严重。同时还会让妈妈的乳头受伤。
“遭遇胀奶该怎么办?”
1、宝宝吸吮
这是最根本最有效的方式。增加宝宝吸奶的次数,不管白天和晚上都要亲喂。如果宝宝吃完奶后乳房还是很胀,用吸奶器吸出来一些到不胀的程度为止,千万不要吸空,吸空的话更容易胀奶。
2、吸奶器或挤奶
如果乳头和乳晕因为胀奶变得扁平,在喂奶前先用手、或者将挤奶器挤出一些乳汁,让乳头和乳晕变软,以方便宝宝含乳。
3、冷敷
如果宝宝吃奶后没有缓解而吸奶器也吸不出来的话,可以用冷敷缓解肿胀或疼痛;土豆片或卷心菜叶子,也都是不错的选择。
妈妈们如果遭遇了胀奶,一定要控制情绪,不要着急焦虑。虽然说起来很轻松,但情绪的不稳定会加重肿胀。

参考资料