孕中期由于早孕反映的消失，孕妇会变得食量大增，由于胎盘已经形成，所以胎儿的发育进入了相对安全稳定的阶段。孕妇需要补充大量的能量，并均衡饮
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食，注重营养。切勿大量进食，避免孕中期增重过快以及孕期超重现象的发生。那么孕中期还是很困正常吗？ 孕中期还是很困是正常的，由于胎儿在一天天的增大，孕妇的行动也会出现不便，再加上睡眠不踏实，所以会出现犯困的现象。在孕中期要按时的接受产检，目的是为了更清楚的了解腹中胎
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儿的发育情况以及自身的一个健康状况，以便对可能会发生的一些突发意外做到及时发现，及时评估和治疗，避免造成一些危险。 另外，从孕中期开始，胎儿的发育会进入迅速增长阶段，母体各系统也会发生相应的变化，为了保证胎儿的健康，母体需要逐渐储存一定量的能量和铁等营养素。所以孕中期的营养需求要明显的高于孕早期，所以更需要注重营养摄入，尽量的满足胎儿迅速发育以及母体营养素储存的双重需求，避免营养不良对胎儿生长发育
和母体健康的
影响。
参考资料