能够怀上双胞胎是很多人的梦想，同时怀上双胞也是一件值得高兴的事情。但是由于胎儿在子宫里发育情况不能掌控，有些人怀上双胞胎以后会出现一个胎停的现象。这种现象会让人们十分沮丧，那么双胎其中胎停一个怎么办？
怀双胞胎的几率比较小，并且双胞胎如果一个停止发育，对另一个是没有影响的，所以这个时候只要没有宫缩和流产先兆，就可以继续妊娠。只要能按时产检，停止发育的胚胎的营养会被另外一个胎儿吸收，但是如果是因为母体和孕妇的双重原因导致的，就需要去医院检查和治疗。
在怀孕期间出现这种现象，就需要严密的观察孕囊发育的情况，如果是孕中晚期出现这种现象，一般也不会影响到另外一个。因此在孕期不仅需要补充足够的营养，还需要注意孕期的保健，并且要注意观察胎动和胎心的情况。
孕期需要注意的事情很多，不论是生活习惯方面，还是饮食习惯方面，如果不注意，就容易对身体造成很多影响，严重的还会导致胎儿停止发育，所以一定要按时做好产检，及时了解情况。
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怀孕期间，尤其是孕早期是最危险的时候，需要孕妈们注意保胎。那么问题来了，孕期保胎需要避开的误区有哪些？带着疑问，一起来看看吧。
孕期中的准妈妈在接受孕期知识的时候，往往都是一知半解，有些甚至很容易受到长辈及三姑六婆的影响，因此在好多问题上难免会理解偏离正确知识轨道。今天我们就来看看下列孕期误区，你究竟中了几枪？
第一：营养补充多总比少强
很多孕期的准妈妈都会有这样子的经历，从刚开始怀孕，似乎咱妈还有婆婆比自己还有小心翼翼，一点也不敢疏忽。
都说女人是怀孕时十个月的贵妃，怀个孕而已，感觉这个世界所有的人都在围着你转，嘘寒问暖，常在耳边打转的莫过于“这个多吃点，营养要跟上，就算你不吃，也要考虑下肚子里的胎宝宝，他还要吃”。
太多这样的经典语录了，老人的出发点是好的，但是营养的供给还是要遵循健康的原则哦。
盲目补充营养，一来是更让容易让孕妇患有妊娠糖尿病，二来是面临体重的急剧增加，生娃后甩也甩不掉的小赘肉，好不容易卸下小恶魔，还要面临产后如何瘦身的困扰。所谓产后瘦身还不如孕中保养。所以孕期营养的补充要适量哦，并不是越多越好。
第二：维生素要过早的补充，多点没关系
孕早起是胎儿器官发育最活跃的时段，过早的补充维生素容易造成胎儿畸形，所以，应从孕中期开始补充维生素，提倡优先选择食物补充哦。
第三：孕期最好泡热水澡可以缓解疲劳
泡热水澡容易导致宝宝智力障碍，由于洗澡水温大于孕妇体温，泡澡使孕妇体温上升更迅速，当孕妇体温过高，胎儿脑细胞会停止发育，严重着会导致胎儿脑细胞死亡，以至胎宝宝出现智力障碍。
孕妇淋浴水温适宜温度在27度至37度之间。孕妇应该要杜绝高温环境，比如冬季使用电热毯等。
第四：为了保胎，孕期少运动。
这样的观点简直就是误导新手孕妈群众，孕期是可以做30分钟以上的适宜运动的，但是要避免跌倒、高危险性的运动。
适宜的运动不但可以缓解心情，还能保持健康的体重，心情好了，对胎宝宝自然也会有好处。
第五：孕期吃鱼越多宝宝越聪明
女性怀孕期间不要过量吃鱼，每月平均吃2至7公斤算是适中。孕妇长期并过量食用，则会把鱼内水银有害物质传给胎儿，加上胎儿的排泄能力较差，这样水银便容易积聚体内，可能影响婴儿脑部发育，使智力迟缓。
而且鱼内含有大量的寄生虫，除了加工时要彻底洗干净外，烹调时还应注意煮熟煮透。因此，孕期最好不要吃生鱼片哦。
第六：孕期小腿浮肿应该尽量少喝水
小腿在傍晚时分出现轻微浮肿，是正常的，不必减少饮水。相反，由于胎儿发育产生的废物也要靠母体排出，足量喝水有助胎儿产生的废物从孕妈体内排出哦。
参考资料