红豆是日常生活中常见的一种豆类食物，其含有多种营养物质，具有益气、补血、养心功效，而且食用方法也多种多样，比如熬红豆稀饭、做红豆糕等。女性怀孕期间适量吃些豆类及豆制品，也有利于孕期健康。那么，女性孕七个月怎么吃红豆呢？
1.红豆不但营养丰富，还有补血养心的功效，女性怀孕七个月日常适量的吃一些红豆类的食物，有助孕妇和胎儿补充身体所需营养。红豆单纯吃不利于吸收，可以搭配其他食物煮粥，不但有利于消化，其口味更佳。
2.红豆大枣桂圆粥。红豆比较坚硬，需要提前侵泡十个小时，将红豆大米和桂圆洗净一起放入电饭煲内，按上煮饭键即可。喝粥时加入适量红糖，具有补血养气，滋阴祛湿的功效。日常适量喝些，有助孕期女性和胎儿营养补充。
3.百合枸杞红豆粥。红豆需要泡一夜，大概十个小时左右，百合也需用水泡开后使用，将百合、枸杞、红豆、大米洗净放入电饭煲内煮饭即可。开锅后可以加入冰糖，具有利尿通便，消暑去火的作用。
4.女性怀孕七个月的胎儿成长发育很快，吃红豆类的食物需要适量，饮食搭配还需多种多样，丰富的饮食可以满足母体和胎儿需要的营养。孕期七个月，腹部隆起可能会影响胃部空间，所以每天看考虑少食多餐为好。
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很多新妈妈怀孕后会发生很多改变，身体以及心理上都会发生改变。在孕期，孕妇是要非常注意饮食的，很多东西都不能随便吃，不然会影响到胎儿的健康发育。有些孕妇想吃腊鱼腊肉，那么，怀孕能不能吃腊鱼腊肉？
腊鱼在很多地方都是受欢迎的美食，孕妇可以在怀孕期间食用，但不能过量。事实上，腊鱼与腊肉相似，都属于腌制产品，腌制产品通常容易引起致癌病症。所以普通正常人都不建议过量吃用，孕妇就更加不用说了。
孕妇要避免寒凉、不卫生饮食，腊鱼腊肉吃得越少越好。建议在怀孕期间要多注意营养，可以多吃一些维生素和矿物质的食物，这有利胎儿的健康发育。同时也要注意孕期保健，多休息，身体允许的情况下要适量运动。
女性怀孕后，胃肠道的消化吸收功能都有一定的影响，在孕早期的时候会感到恶心、呕吐、食欲下降等症状。所以孕妇可以选择一些酸性食物，来改善肠胃消化也能增进食欲，增强营养，但是不能选择吃山楂，山楂吃了可能会导致流产。
一般烟熏腊肉是会产生强致癌的物质，对健康是非常有害影响的，孕妇在吃什么之前，都应该考虑胎儿，不能盲目吃东西。孕期胃口会变化很大，孕妇一定要管住自己的嘴。
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