谁不想生个聪明又可爱的宝宝，在这个越来越讲究优生优育的时代，谁都想让最优质的精子遇上最完美的卵子，让他们的结合造就一个最优秀的宝宝。然而想要达到这样的效果，一定要了解许多的孕前知识，那么孕前注意事项有哪些呢?
1，夫妻双方进行一次全面的身体检查
在想怀孕之前，夫妻双方应该去医院进行一次详细的身体检查，包括生育系统的健康，有无血液、传染疾病等。如若发现身体有不适合怀孕的病症，应该在治疗康复后再准备生育。这是孕前注意事项的重中之重。
孕前注意事项
2，加强营养，积极锻炼，强健身体，保证睡眠质量并保持良好的心情
要想宝宝将来在妈妈肚子里能得到充足的营养和健康的成长，孕前，夫妻双方都应该注意加强营养。除了在平时的饮食生活中注意多样化外，还需要根据自身的身体状况补充缺乏的营养，比如维生素、钙等。为了防止胎儿神经管畸形，孕3个月就应该开始补充叶酸。为了身体的强健，夫妻双方都应该保证睡眠质量并保持良好的心情。
3，戒烟戒酒，远离宠物
烟酒对胎儿的负面影响都是挺大的，烟草当中的尼古丁会影响胎儿的生长发育，轻者发育迟缓，甚至还可能造成胎儿畸形或致使孕妇产生早产或流产。宠物身上带着很多致病的细菌，如果在接触宠物的过程中，被传染上了带侧弓形虫等，可能会致使胎儿发生畸形等。因此如果准备怀孕前，应该远离宠物。
4，根据避孕的方式来选择好怀孕的时间
如果是长时间服用避孕药来进行避孕的，如果想要怀孕，应该停服避孕药半年以上，最少三个月。而采用宫内环避孕的，应该先取除宫内环，再过三个月再考虑怀孕。而取环之前应该进行妇科检查，如若没有阴道炎等妇科疾病时方可进行，反之应该治疗康复后再取环。
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怀孕之后，宝宝在妈妈的肚子里面，会有身体的活动，在怀孕的中晚期，就可以通过借助合适的工具，来对宝宝活动的变化以及心脏的跳动，作全面的测量，并且合理记录，那么胎动胎心加速多少正常？
1、怀孕30周左右，如果是通过仪器来对胎心作监护，如果在20分钟之内，有两次以上的加速，每次加速的时间保持在15秒，就说明这个数值是正常的，一旦低于或者高于这个数值，医生就会采取正确的方法来及时纠正。
2、在大多数的情况下，胎心的数值，保持在每分钟120次到160次之间，一旦胎心跳动过快，就说明宝宝在妈妈的子宫里，已经出现了缺氧的状况，这时候就需要女性卧床休息，多喝温开水，必要的时候，医生还会采取吸氧气的方法，来缓解病情。
3、孕妇在这个期间要减少外出，周围要有家人的陪护，不能去人多的地方，长时间的停留，尤其是那些公交车站或者地铁的通道口，人流量比较多，一不小心就会对身体造成挤压，行走的时候也要选择舒适的平底鞋子，在鞋底的部位要有防滑的纹理，避免出现摔倒的现象，在上下楼梯的时候，孕妇要十分的小心，扶着扶手来对身体做支撑。
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