大家都知道在孕期女性饮食更要谨慎，因为饮食关系到是否补充身体所需要营养，以及确保胎儿是否能够健康成长，所以在孕期饮食更要谨慎，对于不能吃的食物需要忌口，才有利于胎儿成长。那么，孕期能不能吃红豆？
孕期能不能吃红豆
红豆孕妇是可以吃的，孕妇吃红豆起到促进肠胃蠕动作用，而且红豆含有丰富的营养物质，很适合孕妇食用，所以孕期女性可以放心食用，不用担心因为吃红豆而影响胎儿成长，相反吃红豆对孕妇身体健康是有益处的。
孕妇不可以吃什么食物
1.油腻、油炸食物
对于油腻和油炸食物孕妇需要忌口，食物通过油炸后会破坏营养结构，使得营养缺失，孕妇食用后会出现身体营养缺乏，而且还容易上火，所以孕妇需要对油腻、油炸食物忌口。以免对胎儿带来影响。
2.冰冷食物
冰冷食物孕妇也不要吃，即使平时很喜欢吃也需要忌口，因为冰冷食物会促进宫缩，影响胎儿健康，尤其在孕早期发生严重宫缩很容易出现流产，所以冰冷食物在孕期需要孕妇忌口，才能确保胎儿能健康成长。
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在孕期等待孩子的到来虽然是一件幸福的事，但是在怀孕的过程中，女性可能会遭遇一些窘迫，比如孕期中有些人会出现尿频尿急的情况，那么为什么怀孕尿裤子？
其实怀孕后不少女性都有这个难题，因为本身女性天生就有尿道短的原因，再加上孕期中激素的刺激，胎儿对盆腔膀胱的刺激，孕妇对盆底肌肉的掌控会变得不如从前。随着孕期增加，腹压增大，有时没有及时的排尿就容易有漏尿的情况出现，所以尿裤子也不是异常情况，只是需要多加注意清洁卫生就行了。
在孕早期女性可能感觉自己的尿变多了，每天需要赶往厕所的次数也增加了，而在孕后期，出现尿频尿急就更多了，漏尿更多会发生在这段时间内。但是只要孕妇完成了生产，这种症状会直接消失，只是在产后开始恢复的一段时间内可能会有排便困难，适当的调理后可以恢复。
而在孕期内适当的方法能起到预防尿裤子的作用，排尿时多压迫膀胱两到三次，以确保没有尿液存在。同时孕妇可以做适当的锻炼，来活跃自己的盆腔肌肉群，当自己对盆腔的控制增加了，漏尿的情况也会随之变少。
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从得知怀孕的那一刻起，准妈妈们就开始恶补各种孕期知识，在生活上也是小心翼翼，注重饮食，重视胎教，适量运动，希望生出一个健康活泼聪明的宝宝。
但你知道吗？胎儿的大脑发育会经过3个高峰期，如果可以抓住这三个黄金时期，加以食补和运动，那么宝宝会更聪明哦。
那么，这三个时期分别是什么呢？孕妈又该怎么做呢？接下来就让乐妈就来告诉你~
孕8周：脑细胞形成期
美国著名神经医学权威博士研究发现，最初的原生神经组织，约是在卵子受精后第18天，从中胚层与外胚层的交互作用中所产生，也就是说，此时胎儿的脑部组织在受精第18天也就开始形成了。
乐妈建议
孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是蛋白质、叶酸、铁。
因此，孕妈坚持养成良好的饮食习惯，均衡饮食，多吃一些对胎宝宝有益的食物，这样才能让胎宝宝发育良好。
此外，也要戒掉以往那些不良的生活习惯，比如熬夜、喝酒、抽烟等。
孕20周左右：脑细胞增殖期
到了孕20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统开始陆续发育。20周后，脑细胞的发育会变得愈来愈复杂，且胎动也是在此时开始的。
因此，如果这个时期妈妈可以和腹中的宝宝做一些互动，在一定程度上可以促进胎宝宝的脑细胞发育。
乐妈建议
胎动出现后，准爸爸和准妈妈可以和胎宝宝进行胎教。比如做音乐胎教，也可以进行语言胎教，比如每天可以陪胎宝宝说说话聊聊天，讲讲一天发生的趣事；还可以进行光照胎教，找个阳光明媚的早晨，带着宝宝到户外晒晒太阳，呼吸新鲜空气。
在做胎教的时候要注意时间，不宜过频繁地逗宝宝，以免打扰了胎宝宝的作息。
孕30周到出生后：脑成长活泼期
怀孕到了4个月以后，胎儿的脑部基础发展全部成形，不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用，而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右，甚至到青春期还可能持续发展。
这些神经突触的刺激与发展，正是奠定胎儿日后许多能力（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等）的重要关键。
此外，专家还发现，准妈妈适当运动可以适度刺激胎儿的前庭觉，如果前庭刺激不足，会对日后宝宝的动作协调度会有所影响。
乐妈建议
孕期准妈妈可以进行低强度的有氧运动，每周运动三次，每次30分钟。
比如瑜伽、散步、有氧操、游泳、简单的家务活等有氧运动。
值得注意的是，在做一些从未做过的运动项目时，比如孕妇操，最好在专业人员的指导下进行，以免发生意外。
此外，避免过度刺激关节的运动，由于松弛素和其他孕期激素的影响，准妈妈的韧带会松弛，所以要避免突然过度拉伸或屈曲的运动，比如弓背和深蹲。
运动也要量力而行，准妈妈如果觉得不舒服，或者发生腹痛时请停止正在进行的活动，必要时要咨询医生做下检查。
好啦，胎儿大脑发育的3个高峰期讲完啦，准妈妈们快快行动起来吧。
最后，也希望各位准妈妈都能生下健康聪明的宝贝~
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大家都知道，小宝宝是从一个受精卵，一点一点在妈妈的肚子里长大。在这个过程中，妈妈的身体状态对宝宝也是会造成很大影响的。所以在怀孕过程中，妈妈们还是要注意自己的身体。那么，甲功不好对胎儿的影响有哪些呢？
如果甲状腺功能异常对怀孕会有一定的影响，可能会造成月经不调，即使是怀孕也有可能会出现流产或者早产等甚至可能会造成胎儿发育畸形。
如果是有甲状腺功能减退还可能会对胎儿的智力造成不良影响，出现甲状腺功能异常一定要及时进行治疗，即使是在怀孕期间也要服用药物。
在备孕期的女性做孕前检查的时候不仅要检查肝肾功能、优生优育四项，还需要抽血查一下甲状腺功能等，如果发现有异常的情况及时进行调理而调理正常以后再怀孕这样更好一些。
假如甲功值高过多得话非常容易导致小产、早产儿乃至胎死腹中的状况，甲减会对胎宝宝智商造成影响，所以假如查验結果出现异常，建议立即到靠谱三级甲等医院就医，在专业医生具体指导下采用目的性医治对策。平常留意歇息，合理膳食，适度补充维生素，定期复诊。
参考资料