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广东代生儿子网_孕妇生完孩子吃什么水果最好

发布时间:2021-06-07 15:49作者:孕宝代孕官方网站

  人们平时都要经常吃水果,这可以给我们补充营养,而且有一些水果在食用后可以去火、通便。

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女性生了小宝宝后,不但要多吃营养食物,而且饮食应清淡一些,平时必须要吃些蔬菜、水果。

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那么,孕妇生完孩子吃什么水果最好呢?


  1、奇异果:奇异果也被称为弥猴桃,它的维生素C含量非常高,具有解热止渴和利尿通乳的作用,还可以强化免疫系统。女性产后食用奇异果,对身体恢复很有帮助。不过奇异果性寒,在吃之前要用热水烫温。


  2、榴连:榴连盛产于东南亚,它被人们称作水果之王。

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榴连性热,可以壮阳助火,而且能够增强血液循环。女性产后虚寒的话,就很适合吃榴莲。

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不过剖腹产后的女性,因为容易出现小肠粘黏的情况,所以食用榴连要谨慎。


  3、苹果:苹果里面有苹果酸以及鞣酸,并且维生素、果胶和矿物质含量丰富,食用后可以健胃、生津、开胃。苹果还具有降低血糖、胆固醇的作用,很适合患有妊娠高血压、糖尿病的产妇食用。

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另外,苹果里面有很多钾盐,它可以和身体中过剩的钠盐结合,并一同被排出体外。