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怀孕妇一个人中午吃什么
广州代孕女性怀孕时，是比力娇气的，以是在生活上就要多加留神。岂但要阔别各类危险，饮食平安也没有可能无视，要多吃对广州代孕期无益的食品。正在妊妇本人用饭的时间，可以筹备一些既有养分，做起来又简略的食品。那么，妊妇一个人午时吃甚么？
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1、西兰花
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西兰花内里含有良多的抗氧化物，好比维生素C。此刻迷信曾经证实，西兰花是很精彩的自然的抗衰老和抗癌食品。妊妇正在午时吃些西兰花是很得当的，不只可以增补维生素，借可能降低胆固醇。时常吃西兰花能让妊妇连结安康形态，对广州代孕宝宝也很有益处。
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2、鱼肉
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鱼肉里有丰硕蛋白质，妊妇正在午时食用，其消化跟吸收率是最高的。吃鱼可能疾速的增补优良卵白，借不会让胆固醇降低，那关于妊妇来讲是很紧张的。以是正在午时吃鱼，对妊妇是很有益处的。
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3、豆腐
豆腐中的蛋白质含量很下，非常适合妊妇食用，特别是正在午时的时间吃，对身体最好。并且豆腐中有一种特别物资，存在很强的抗氧化作用。以是，妊妇正在午时的时间吃些豆腐的话，关于身体是十分无益的。
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