导语
上次有说到妈妈奶水质量好坏直接影响宝宝
的生长发育情况，而妈妈摄入的营养素就是奶水质量高低的关键。除了上次所说的钙、蛋白质和碘外，还应该摄入其他的营养素。
哺乳期妈妈应该补充的营养素：
1、硒
功能：
硒是心脏代谢不可或缺的微量元素，被誉为生命火种。硒也是中药的过氧化酶的组成部分，这种酶不仅可以防止不饱和脂肪
酸的氧化，还能够抑制可能成为致癌物的过氧化物和游离基的形成。
主要
参考资料
导语
上次有说到妈妈奶水质量好坏直接影响宝宝的生长发育情况，而妈妈摄入的营养素就是奶水质量高低的关键。除了上次所说的钙、蛋白质和碘外，还应该摄入其他的营养素。
哺乳期妈妈应该补充的营养素：
1、硒
功能：
硒是心脏代谢不可或缺的微量元素，被誉为生命火种。硒也是中药的过氧化酶的组成部分，这种酶不仅可以防止不饱和脂肪酸的氧化，还能够抑制可能成为致癌物的过氧化物和游离基的形成。
主要