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发布时间:2021-01-01 05:04作者:孕宝代孕官方网站

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  很多怀孕的女性对自己的血压没有太多关注,有些甚至可以说根本不了解血压高和血压低的危害。现实中,有些女性并没有血压偏高和偏低的问题,可是怀孕后有可能会患上妊娠高血压。那么,怀孕七个月血压多少正常?

  血压一般在70-120之间就是正常范围,如果超出这样的范围,就是高血压。还有一点就是,每个人的体质都不同,所以数据多少都会有些不准确。因此,没有必要和别人的血压或是结果进行对比,最好还是听取医生的说法以及意见。

  如何预防妊娠高血压?

  1、控制体重:怀孕后的女性特别容易产生饥饿感,因此就会不停地进食。如果孕期摄入能量过高就会容易导致肥胖,妊娠高血压主要是由于肥胖引起的。所以怀孕期间的女性也要控制每日饮食摄入的量,最好在整个孕期不要超过12公斤为佳。

  2、饮食注意:准妈妈的食谱中应该注意少吃动物性脂肪,因为动物性脂肪是增肥的源泉,生活中可以用植物油代替,这样既满足了口感,又可以预防肥胖。

  3、每日补钙:准妈妈们每天都要喝一杯牛奶,因为奶制品中有人体特别容易吸收的钙质。如果有些妈妈害怕长胖,可以选择低脂或脱脂类的牛奶。