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发布时间:2021-04-19 02:35作者:孕宝代孕官方网站

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对于未准妈妈来说,身体能否成功受孕非常关键,特别是有孕前,未准妈妈应该及时的了解自己的身体状况,下面,我们就一起来看看,让未准妈妈更易受孕10个法宝。
让未准妈妈更易受孕10个法宝
1、享受性运动——年轻2.5岁
调查发现,保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5岁。除了更热爱生活,规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物,这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋,减弱阴道内的酸性环境,使精子容易存活。而且,性兴奋时,宫颈口也会为精子打开方便之门,利于精子进入而使受孕成为可能。
2、维持健康体重——太胖太瘦
都是过有运动习惯的女人少有超重,而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵巢减少卵子的生产,渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进一步导致慢性不排卵及不孕症。
3、吃素虽好——但最好不是全素
德国专家将参加试验的女性分成两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则正常进食。在为期6周的减肥计划结束后,研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,并且在运动量相同的的条件下,吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中,67%的女性排卵正常,月经周期也没有明显变化。
4、补充维生素E——给卵巢加油
美容院用精油保养卵巢,但抹在皮肤上的精油是无法穿过皮肤、肌肉、腹腔等等到达深埋在体内的卵巢的。更好的保养卵巢的方式是增加食用油的摄入。因为各种食用油都含有大量的维生素E,维生素E,又叫生育酚,动物实验发现,适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用。维生素E的每日摄入量为150-300毫克即可。
5、少穿紧身衣——以防子宫内膜异位
英国科学家最新的研究报告指出,紧身衫裤在子宫及输卵管的四周围产生极大压力,当除去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但比较厚的子宫却会保持一段时间的压力。压力差使得子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢,形成子宫内膜异位症。根据英国官方统计,目前英国约有10%~15%的育龄女性罹患子宫内膜异位,而穿着宽松纱丽的印度女性患子宫内膜异位症的就较少。
6、规律运动——孕力需要运动力
别要么不动,一动就恨不能把自己累到七窍生烟。专家说运动是细水常流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。建议无限推迟孕育计划的女人更应保持每天30分钟左右的运动时间。或者至少,每40分钟站起来舒展一下身体。例如下班后的散步、游泳、瑜伽等都能有效改善因久坐造成的循环障碍。让你的孕力保持在良好状态。
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  女性怀孕期间需要进行一些相关检查,比如血压、血糖都是孕期常规检查项目。通过这些检查能够发现孕妇是否存在妊娠高血压,或妊娠糖尿病等问题。那么检查血糖时候,孕妇的血糖值到底不能超过多少呢?
  1、孕妇处于特殊的生理阶段,对血糖正常值的控制相对来说较为严格。按规定孕妇空腹检测血糖值不应超过5.1mmol/L,进餐一小时后检测血糖值不应超过7.8mmol/L,进餐两小时后检测血糖值不应超过6.7mmol/L。如果空腹检测孕妇血糖已超过了5.1mmol/L,要考虑有高血糖或妊娠糖尿病情况。
  2、孕妇如果有血糖高情况,平常会出现想吃东西,总感觉吃不饱表现,常会有饥饿感。还会有口渴症状,并且伴随尿频。如果有这类症状表现的孕妇,一定要有所警惕,需要及时去医院妇产科做相关检查,以排除是否有妊娠糖尿病问题。
  3、孕妇有糖尿病不但危害自身健康,同时也不利于胎儿的良好发育。易出现羊水过多,使胎儿生长发育受限等,并可引起多种的妊娠合并症。因此,作为孕妇一定要按时产检,若发现有血糖升高情况,要从日常饮食方面控制少吃甜食、少食多餐,如有必要需遵医嘱进行药物治疗。

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