一般在孕早期时准妈妈会出现妊娠反应，就是胃部不适，消化不良，恶心呕吐，到了怀孕的第4个月，这种妊娠反应基本上会消失。可是有的孕妈妈到了怀孕中期还是消化不良，这种情况应该怎么办呢？
孕中期消化不良其实也很常见，这时候准妈妈必须通过以下方式进行调整：
1、出现消化不良症状的准妈妈要避免吃刺激性的食物，同时过硬、过酸、过冷、过热、太过粗糙的食物也要少吃，平时的饮食应该以消化食物为主，油炸的烹调方法应该慎用。
2、期间要注意增加营养，多摄入一些高蛋白，高维生素的软烂食物，食物入口后必须细嚼慢咽，食物和唾液有一个充分混合的过程，这样可以减少对胃部的刺激，能够促进消化。
3、准妈妈此时的饮食应该有规律，每天定时定量，要注意避免暴饮暴食，晚餐应该少吃，吃完晚饭之后最好能外出散散步，不要立即上床。
4、如果肿的话会有胃病，更应该注意饮食。每餐都要定时定量，而且每天都要注意少食多餐，这样可以使胃的负担大大减轻。
5、要注意保持精神的愉悦，精神状态不好，会使大脑功能平衡失调，很容易引起胃部血管的痉挛，引发胃部疾病影响消化。
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2017鸡宝宝二月份出生好吗命理2017鸡宝宝二月份出生，在命理上讲，不算太好，也不算太差。
1、原因：
二月出生的鸡宝宝，一生自命清高，但聪明灵秀，满腹才学。生于此月的鸡宝宝，生的聪明好学，只是不得机遇。难有祖上基业可继，父母也难帮助自己。一生难于入仕途为官，每次考试又总是难如意，只能在中晚年才能学有所用。
2、提醒：
此月生鸡宝宝，性格孤独，不愿与平庸之辈和睦相处。
22017鸡宝宝二月份出生好吗性格特征2017鸡宝宝二月份出生，在性格特征方面，是好的。
1、原因：
鸡年二月出生的人，是个爱好自由，十分厌恶束缚的人，凡事不肯让步，喜欢力争到底。男性是很专情的人，对自己喜欢的女性用情很深。女性于自己的穿着打扮，颇为注重，但是不会花太多的金钱或时间在上面。此月出生的男性适合的对象为子年八月出生的女性。女性则为辰年六月或亥年九月出生的人。
2、提醒：
其运势总的为：惊蛰之时，万物始生，，出入自由，精神愉快，气满腔足，终身作事有成，心平义仁，到老求谋顺利，清高寒儒。
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怀孕准备的事项很多很杂，但有一些是事项是你必须要做到的，否则不利于你健康受孕，下面，我们就详细的来看看，怀孕准备你应该做到的事项分别都有哪些?
首先，准备怀孕，要做到孕前准备7个“1”的准备：
1、规划1个有孩子后的生活蓝图：夫妻双方做好心理准备，合理规划，是孕育健康宝宝的开始。
2、做1次健康检查：做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康，是孕育健康宝宝的基础。
怀孕准备你应该做到的事项
3、留下1年准备时间：想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备。
4、养成1个健康生活方式：从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。
5、找1所医院：根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。
6、服用1种药品——叶酸：在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。
7、停用1种避孕方式——口服避孕药：一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。滥用药物，是孕育健康宝宝的大忌。
现在通过对生活方式的一些改变，您可以尽可能地给您的宝宝一个良好的开端。这是我们的一些建议供您参考：
1改善你的饮食：
学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。
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孕妇饮食要注意，平时要注意多吃水果，蔬菜来补充大量的营养。要注意选择一些对孕妇对胎儿好的水果才可以。因为一些生冷的水果并不适合孕妇吃，一起来看下孕中期能吃菠萝吗？
孕中期不宜过量吃菠萝。因为菠萝属于热性的水果，而孕妇本身就属体热的体质，所以说不建议孕中期吃菠萝。另外菠萝含有的糖分很高，孕妇吃过后会很容易有饱腹感，就影响到正餐，另外还会吸收大量的糖分，容易引起孕妇糖尿病的发生。
如果孕妇实在想要吃，可以少吃一点，另外还可以做成菜肴。菠萝配上肉类做美食，不仅可以为菜本身增香，还可以消腻，孕妇可以适当的吃一些。
孕中期时可以吃一些樱桃，因为樱桃中含有大量的铁元素，孕妇每天吃适量的樱桃，能有效的增加铁元素的吸收，防止孕妇患缺铁性贫血，更有益于大脑。
猕猴桃也是适合孕中期时孕妇吃的水果，猕猴桃富含维生素C、A、E以及钾、镁、纤维等营养物质。孕妇可以每天吃一颗猕猴桃，能稳定情绪，改善睡眠质量，更加有效的防止孕期发生便秘。
参考资料