婉秋孕9月的时候，还跟老公在屋子里嘻嘻哈哈哈，周围的人都劝她肚子挺这么大，指不定哪天就生了，还不赶紧准备个待产包好去医院的时候用，婉秋本人却对这个建议并不在意，表示自己的预产期是9月25号，这才月初还早着呢，所以没必要这么急。结果没想到16号这一天羊水就破了，家里人急急忙忙把她送到了医院这才母子都平安。医生听到了她的故事，也责备她太心大，婉秋糊涂着呢，说预产期不就应该是孩子出生的日期吗？怎么提前了这么多？医生说的预产期也这么不靠谱？
其实并非是医生说的预产期不靠谱，而是婉秋对预产期的相关知识了解太少了，孕期的宝妈快来跟我学习一下吧。
什么是预产期？
顾名思义，预产期就是医生估计的胎宝宝出生的时期，但是和宝妈们想得不一样的是，这个预产期并不是一个准确的时期，而只是一个范围而已，事实上，科学家们的统计是只有5%的孩子是在预产期当天出生的，而剩下的90%的孩子基本上都是在预产期前后两周出生。出现这种现象的原因是，以人类现有的科学手段，其实并没有办法准确的判断受精卵形成的日期，所以科学家们就定义了一个“预产期”，以方便记录。
预产期应当怎样算？
在医学上的定义是：以女性最后一次月经的第一天为开始，加上280天即为预产期。更简单的方式是将其具体日期月份减少3或者是加上9，日期数据则是统一一致的加上7。所以女性想要知道自己的预产期就必须要了解自己的月经期，这种最常用的方法其实对月经规律的女性比较友好，而月经没什么规律的女性则需更加麻烦的换算方式。
孕晚期宝妈应当注意什么？
1.饮食应当清淡
孕晚期也是宝妈体重很容易飙升的一个时期，现在很多的宝妈都没有营养不良的忧虑，但却有体重增长过多的忧虑，而体重增长过多会对生产带来许多额外的麻烦，所以体重增长正常的宝妈要记得清淡饮食，避免在最后一个环节出现错误。
2.孕晚期不要做太多的运动
孕期宝妈多运动对自己的身体很好，但是孕晚期宝妈就不要过多的运动了，不然有可能会刺激子宫使其收缩频率增加，增加胎宝宝早来的风险。
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孕妈妈在怀孕期间，需要对饮食搭配特别注意，因为如果摄入不好的食物，会影响孕妇和胎儿的健康，那么，怀孕吃韭菜对胎儿好吗？
首先，孕妈妈在怀孕期间是可以吃韭菜的，韭菜具备一定的营养价值，富含脂肪、蛋白质、胡萝卜素和各种维生素，可以增强孕妈妈和胎儿的免疫和抵抗力，促进胎儿的发育情况，因此，孕期是可以吃韭菜的。
其次，在吃韭菜的时候，要注意进行彻底的清洗，因为韭菜的根部会存在一些农药，摄入会影响胎儿的健康，在烹饪之前最好用盐水浸泡一下。同时，摄入量也要注意一定的量，因为韭菜中的纤维素含量比较多，会影响肠胃的消化，引起腹泻、腹胀的问题。
再者，夏天的时候，最好少吃韭菜，因为夏天的肠胃功能会比较差，影响纤维的消化，避免生吃韭菜，要完全煮熟才可以食用，避免感染寄生虫等其他疾病。
最后，孕妈妈在孕期的时候要特别注重饮食的合理搭配，避免因为摄入忌讳的食物，导致影响胎儿的健康，孕妈妈需要更多补充一些新鲜的水果和蔬菜，为胎儿提供充分的营养元素。
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