手机和电脑这一系列的电子用品是当代无论男女老少都很难割舍的东西，方便又好玩。但是这些东西辐射还是很大的，特别对于孕妇来说这些东西所带有的辐射对胎儿的发育很不友好。那么，什么东西防辐射最好呢？
1、在电脑旁放置类似仙人掌这种绿植可以很好的吸收辐射。
2、每天喝两到三杯绿茶，多吃橘子。因为绿茶里含有的维生素A原在人体吸收后能合成视紫红质，这是能让眼睛在暗光下看的更清楚的物质，所以这不但能消除电脑辐射的危害，还可以保护视力。喝不惯绿茶的可以换菊花茶喝，有大同小异的效果。
3、使用电脑后，及时的用清水洗脸以洗掉吸附在脸上的地磁辐射颗粒，可以有效地减少百分之七十的所受辐射。
4、在使用电脑的时候尽量给电脑装上电脑那种专用的滤色板减轻辐射，电脑亮度尽量不要太亮，室内尽量不要放一些闲杂的金属物品，避免辐射再次反射。
5、购买专门的防辐射衣物，最好选择比较高端的品牌的防电磁辐射的工作服，手机电脑都要放在离腹部较远的地方，防辐射的最好方法就是不使用有辐射的用品。
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临产之前一般都会有明显的宫缩现象，宫缩是每一个准妈妈在孕期都会遇到的问题，宫缩其实就是子宫的收缩，是运完亲临盆的一种信号，但是有些女性在孕中期的时候发生宫缩怎么回事呢？一起来看看吧！
孕中期出现宫缩也是正常的，但要看是孕中期的哪一个阶段，接近孕晚期开始准妈妈就会出现不规律的宫缩，这也叫做假性宫缩，宫缩是分真假的，假性宫缩是没有任何规律的，也不会预示着要临盆分娩，并且完全没有任何的疼痛感或者只是轻微的疼痛感，但真性宫缩就不一样了，真性宫缩出现的时候非常的有规律，从一开始的十几分钟一次，到最后的十几秒钟一次，间隔的时间越来越短，这就预示着宝宝就要出生了，但多数孕期中发生宫缩的现象都与分娩无关，有可能是因为准妈妈的不当行为造成的，也有可能是其他原因引起的，当孕中期准妈妈发生宫缩的时候要做下面的几项内容，首先有条件的准妈妈要平躺下休息，深呼吸，要用口呼吸放松腹部，如果条件不允许，当出现假性宫缩的时候应该马上停止运动，有的时候准妈妈走着走着就出现了宫缩的现象，那么这个时候应该停止行走，静静的站着或者坐下，等待宫缩的结束。
准妈妈宫缩的时候肚子非常的硬，可以清晰的在肚皮上感觉到子宫的存在，一般是没有疼痛感的只是有一些不适的感觉，以及呼吸困难的感觉，经过休息都是可以得到缓解的，但如果准妈妈的宫缩频繁，有可能是早产的情况，如果孕中期准妈妈宫缩频繁并且伴有腹痛，是一定要前往医院进行诊治的，应该在条件允许的情况下尽量的保胎，避免胎儿早产。
在孕期准妈妈还应该有一个健康的生活规律，避免熬夜，也避免剧烈运动，多吃一些有营养的食物，促进胎儿的发育，不良的生活习惯就会造成胎儿宫内异常，比如说长时间的上网、打麻将，这都胎儿都是不利的，当胎儿出现宫内乏痒等情况的时候就有可能出现宫缩的现象，所以对于不正常的宫缩准妈妈是需要多加提防的，孕晚期临盆前宫缩准妈妈就无需过度紧张了，这是为了孩子可以正常分娩做准备，子宫强烈的收缩才能促进胎儿的分娩。
以上就是关于孕中期宫缩是怎么回事这个问题我给出的一些建议，希望大家可以吸取和采纳。
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