现在国家已经准许部分家庭可以生两个孩子了，所以很多中年夫妇都想给自己唯一的孩子找个伴，所以有些女性就为了生二胎的情况下成为了高龄产妇，高龄产妇生产是有一定的危险性的，那么到底高龄46岁孕妇注意事项有哪些呢？
1、高龄产妇需要注意的事项是很多的，由于高龄产妇的年龄比其他年轻的产妇年龄要大一些，身体机能都不如以前，所以高龄产妇在怀孕的时候要避免出现摔跤的情况，因为摔跤会导致胎儿出现异常等等。
2、平时高龄产妇还需要特别注意饮食方面的搭配，由于高龄产妇的胎盘比较老化，如果饮食不当很容易造成腹痛现象并且导致流产的现象，所以高龄产妇在饮食上需要比年轻产妇更加注意清淡但是要有营养一点才可以。
3、年纪太大的产妇和年轻的产妇是有些不一样的，年龄大的孕妇怀孕的时候不宜多走动和运动，否则很容易造成胎像不稳甚至流产的现象发生，高龄产妇大多数需要卧床休息养胎比较好。
高龄产妇平时还需要注意保持愉快的心情进行养胎，情绪波动也会造成胎儿状况不稳的现象，而高龄产妇由于身体比较疲劳，精神也比较脆弱更加容易有情绪波动，所以平时一定要多注意控制自己的情绪。
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脾虚胃弱者山楂蜂蜜水能够促进食物的消化，还有润肠通便的作用，脾虚胃弱者食用会加重病情，还有可能会引起腹泻的症状。
2孕妇山楂有活血化瘀的功能，并且还能收缩子宫平滑肌，孕妇食用可能会导致流产，所以孕妇也不宜食用山楂蜂蜜水。
3牙病患者山楂里面含有大量的酸性物质，能够腐蚀牙釉，不利于牙齿的生长，蜂蜜里面含有糖分，牙病患者食用会对牙齿的生长造成一定影响，所以牙病患者不宜食用山楂蜂蜜水。
4肝硬化患者肝硬化患者食用蜂蜜会增加肝脏的纤维化功能，加重病情，所以肝硬化患者不宜食用山楂蜂蜜泡水。
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蔬菜是餐桌上必不可少的食材，如果在平时不吃蔬菜，那么身体很容易出现一些不适或者患上某些疾病。蔬菜当中的营养成分是人体必需的，怀孕后很多食物都不能吃，如果饮食不当还会对胎儿造成影响，那怀孕多吃蔬菜好吗？
怀孕期间多吃一些蔬菜对身体的好处有很多，但是需要孕妇注意均衡的摄取营养物质，除了要多吃一些蔬菜外，还需要吃一些富含蛋白质的瘦肉或者海产品等。这些食物能够有效提高孕妇身体免疫力，对胎儿的生长和发育也有很大的帮助。
孕期的饮食需要严格注意，如果饮食不当，很容易让胎儿出现问题。在孕期要多吃一些营养均衡的食物，均衡的摄取各类营养物质，对孕妇自己的身体和腹中的胎儿都有好处，在孕期千万不要有挑食的情况存在。
如果孕期挑食，那就会让孕妇的身体出现各种不适。在孕期一定要注意补充钙和铁，这是因为孕期很多人都会出现缺钙和贫血的现象，所以在孕期要多吃一些虾类，或者其他补钙的食物，另外还需要适当吃一些动物内脏来补充体内所需的铁。
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怀孕头痛、偏头痛怎么办？教你不服用药物缓解头痛的7个小妙招。尤其是在怀孕头三个月，你应该避免使用各种止痛药物时，治疗缓解头痛尤其棘手。
一、什么导致怀孕的头痛?
1、头疼是孕期常见的问题，头痛的确切原因并不总是很清楚。在孕早期，改变激素水平和血容量可能引起头痛。压力，疲劳和眼睛疲劳会导致头痛。窦性头痛可能更有可能是因为鼻子充血和流鼻涕引起，在妊娠早期很常见。饥饿和低血糖水平也会引发头痛。那些在怀孕初期患有恶心和呕吐的人可能会脱水，这也可能引起头痛。
2、偏头痛是妊娠期常见的头痛类型。这些疼痛，通常在头部的一侧感觉到，是由脑中血管的扩张引起。痛苦有时伴随着恶心，呕吐和对光的敏感。
到妊娠中期大多数女性的头疼症状就会消失。虽然孕期头疼对胎宝宝并没有危害，但会让你感觉很不舒服。
二、下面是一些对付孕期头疼的小妙招：
1、避免头痛的诱因。如果某些食物或气味在过去引发过了头痛，请避免接触它们(包括过敏原和某些食物)。以前头痛的经历可能会帮助你识别触发因素。
2、休息睡眠。疲劳会引起头疼，所以要根据自己的身体情况，该休息的时候就休息一下。在怀孕期间，你会需要更多的休息时间，因为你的身体正在马不停蹄地孕育着一个新生命。遵循定期的睡眠时间表。睡眠不规律可能导致怀孕期间的头痛。
3、健康饮食。油腻、高糖和腌制食品会造成头疼。减少对这些食物的依赖，努力多吃新鲜的水果和蔬菜、全谷物、坚果和籽仁。均衡饮食在孕期起着非常重要的作用。
4、戒咖啡因。戒掉咖啡因在短期内会造成头疼，但在一到两个星期内，这种头疼就会消失。摄入过多的咖啡因会造成头疼，所以要减少摄入量。
5、喝一杯水。怀孕期间，身体需要更多的水分，所以你应该每天喝8杯水。缺水是造成头疼的原因之一，所以如果你感觉不太妙，就喝一杯水。
6、运动。在孕期做运动非常重要。进行定期锻炼既能减少各种妊娠症状，也有助于减压。如果你觉得头马上就要开始疼了，尝试到外面散一会儿步，做点运动，或其他适度的有氧运动。
7、放松。现在的你和胎宝宝都不适合承受过大的压力，所以每天都要抽点时间放松一下，比如可以在每天睡前泡个澡或是冥想几分钟，尝试深呼吸，瑜伽，按摩。
8、药物。孕期服用布洛芬和阿司匹林不安全，一定要向医生了解孕妇适合服用哪种头疼止痛药。
三、需要看医生的情况
如果你出现视觉障碍或发高烧，要立刻联系医生。如果做了各种尝试之后头疼并没有缓解，也需要问问医生的建议。
大多数女性在怀孕期间头痛较少，尤其是在妊娠早期。有偏头痛病史的人可能会发现怀孕期间有所改善。
怀孕期间头痛、偏头痛怎么办?我宁愿不服用药物。
你在孕期是如何应对头疼问题的呢?
参考资料