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发布时间:2021-06-04 04:08作者:孕宝代孕官方网站

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怀孕后,不少孕妈都会胖上一圈。有些孕妈认为是吃孕妇奶粉造成的,真是如此吗?孕期长胖是什么原因造成的?一起来看看吧。
吃孕妇奶粉真的会长胖吗?
不一定!要根据具体情况具体分析。
怀孕之后,准妈妈的体重会渐渐增加,初期通常不会胖。体重激增时期是在孕后期或者在孕中期,视体质而定,与喝孕妇奶粉和发胖并不存在直接的因果关系。
但是,如果孕期本身就属于易胖体质,孕期胃口变好大吃特吃,那么变胖也是有可能的。因为孕妇奶粉的营养非常丰富,如果超量吃,且不运动,那么变胖的几率就会增加哦。若在合理饮食的前提下,科学合理的喝孕妇奶粉,孕妇奶粉是不会对孕妇产生不好影响的。
孕期长胖的真凶到底是什么?
为什么有些人怀孕了只长胎不长肉,而有些人却长成胖孕妈呢?究竟孕期长胖的原因是什么?
1、易胖体质
每个人的体质都不同,有些人即便吃很多也不长肉只长胎,而有些人吃得越多胖的越快,但是宝宝生下来却不大。
2、饮食过量
有些人认为孕期一人吃两人补,因此放开胃口大吃大补,胃口好,营养足,且孕期反应基本没有,好吃好喝好睡,肥肉自然来。
3、缺乏运动
有些准妈妈怀孕之后担心胎儿不稳定就放弃运动,除了吃就是睡,这势必导致体重迅速增长,久而久之就容易堆积脂肪了。而有的准妈在医生的建议下依然保持适量的运动,身材自然好。
孕妇奶粉怎么喝不发胖?
孕妇奶粉营养这么丰富,喝孕奶粉有什么技巧呢?应该选择哪种孕妇奶粉,何时开始喝?每天喝多少呢?
选择低脂奶粉:对于孕吐比较严重的孕妈,可以选择高脂类奶粉;而平时膳食鱼肉较多者,建议选择低脂类奶粉,以免脂肪摄入过多而造成孕妇和胎儿的体重过重。
喝奶粉不加糖:很多人觉得孕妇奶粉没味道不好喝,于是就加了很多糖,但是这样会增加热量,容易导致热量过剩,脂肪堆积,造成肥胖哦,建议喝不含糖的奶粉。
建议每天喝2杯:每个奶粉品牌的孕妇奶粉在一次用量上不一样,准妈妈们可以看外包装上的冲调说明。一般而言,大部分孕妇奶粉建议每天喝2杯的量。准妈妈可以按照这个量每天早晚一杯即可,如果忘记喝了也没关系,不用太刻意,也不要觉得自己比较瘦就喝过量了。
不宜过早喝:有些孕妈自动怀孕了就开始喝奶粉,其实可以到了孕中期再开始喝。因为孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快,所需的营养也越来越多,此时开始喝即可。
孕晚期不宜过量喝:产前3个月是胎宝宝发育的高峰期,此时要防止营养过剩导致的胎儿过大情况,在这3个月之内,控制一下喝孕妇奶粉的量,可在医生的建议下做相应调整。
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  很多女性怀孕早期都有嗜睡,浑身乏力的情况。怀孕一个月之后就开始出现恶心,呕吐的情况。主要是因为孕妇体内的激素上升太快了,孕妇还么有适应,所以会出现各种不舒服的情况。那么,女性在怀孕的时候会不会外阴瘙痒呢?
  正常的孕妇在怀孕初期外阴是不会瘙痒的,如果孕妇外阴瘙痒的话,很有可能是因为怀孕后免疫力降低,身体虚弱,导致阴道炎的出现引起的。孕妇患有阴道炎不能随意的用药,可以使用对宝宝没有伤害的清洗液来清洗,另外注意补充营养,提高免疫力。
  如果孕妇外阴瘙痒特别严重的话,建议马上到医院检查,采取相应的方式来治疗,但是前提一定是不伤害宝宝的方法。女性怀孕后生理机能会下降,所以容易引发各种疾病。孕妇在平时一定注意保持下体的卫生,不要吃上火的是,夏天的时候要保持下体的干燥。
  总的来说,女性外阴瘙痒不是因为怀孕引起的,而是因为患有阴道疾病导致的,所以女性在备孕的时候要注意检查自己的妇科,如果有妇科疾病的话需要及时的治疗,疾病治愈后再怀孕。另外,怀孕需要放松自己,多休息,补充维生素,这样可以预防阴道炎的出现。

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