巧克力作为一种大众都欢迎的甜食，其中含有很多对身体健康的不确定因素，比如巧克力里面含有的咖啡因就会让很多孕妇望而却步。
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今天我们就来看一下，吃巧克力会影响奶水吗？哺乳期吃巧克力的话，巧克力中的多种化学合成物质可能会影响到宝宝，比如说巧克力里面的可可碱可能就会影响到宝宝的大脑，使宝宝变得烦躁不安。
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所以妈妈们在哺乳期的时候最好少吃巧克力。而且妈妈们在产后以及哺乳期间需要好好的补充营养物质，巧克力这种食物只是口感比较好，含有甜味物质，但是本身没有什么营养价值，吃了对身体没有什么特别好的益处。而且巧克力也属于一类比较不可控的食物，比如说有些妈妈吃了以后再给宝宝吃奶的话，可能会引起宝宝腹泻。
妈妈们在哺乳期间最好选择一些营养价值比较丰富的食物，而且安全性方面比较高的物质，对于巧克力以及一些咖啡，烟酒等有争议的食物，还是建议少吃为妙。
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相反，像牛奶、水果、青菜等物质就有很高的营养价值，并且安全性方面也比较高，多吃的话对身体健康就有很大的好处。
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