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说到试管婴儿，很多人的目光都会集中在女性身上，认为只要女性身体健康，配合治疗就会提升试管成功率。其实这个认知只是片面的，男性朋友如果不注意生活习惯等方面也会影响试管结果的。那么，男性朋友应该如何提升试管成功率呢？
要想试管成功率高，男性朋友在生活中一定要少吃腌腊食品。因为吃腌腊食品在加工时会产生亚硝酸盐，经常吃会影响精子质量，所以要少吃。一般腌腊食品主要有咸鱼、腊肠腊肉、酸菜等。
虽然要少吃腌腊食品，但在日常生活中科院多吃含锌的食物。因为含锌的食物和人体的新陈代谢密切相关，如果缺少锌元素就会对阴茎发育不利，所以要经常含锌元素食物。
另外，在做试管前的3个月，男性朋友要少抽烟喝酒。
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长期抽烟会让精子数量减少，这是因为香烟含有尼古丁成分，这对精子是有害的。另外，长期喝酒，不仅会降低精子活跃度，还会导致胎儿发育畸形，所以烟酒最好戒掉。在做试管婴儿之前，男性朋友还要避免穿紧身裤，避免长时间骑行。长期穿紧身的裤子，或者长时间骑行就会不利于精子的生长，还会低精子的活力，从而影响试管结果。所以为了给阴囊一个清凉的环境，男性朋友可以穿透气且绵柔的裤子。
最后，为了提升试管婴儿的成功率，男性朋友还要多锻炼，这样不仅可以增强体质，还能提升精子质量，一般适合男性的运动有：跑步、爬山、打篮球、游泳等。但任何运动都不要太长时间，以免超负荷运动会对身体造成伤害。
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参考资料