孕妇的每一个举动对胎宝宝的健康发育影响都很大，这就让孕妇每天都是提心吊胆的状态，生怕自己的某个举动不当导致早产。随着孕期进展，甚至连孕妇是睡姿都会受到限制，那来了解下孕妇采用什么睡姿好？
在怀孕早期的时候，胎宝宝非常小，孕妇的睡姿不会影响胎宝宝的健康，此时孕妇可以采取自己最舒适的睡姿入睡。孕中期的时候胎儿的个头越来越大，孕妇就不可以再采取卧姿睡觉了，此时侧卧的姿势更利于胎宝宝的健康。如果孕妇趴着睡，那就会压到胎宝宝，甚至会早产。
在进入怀孕晚期以后，孕妇的睡姿就会更加受限制，即便是侧卧也只能左侧卧，不建议孕妇再采取右侧卧的姿势。因为孕晚期孕妇的子宫已经非常大了，如果继续右侧卧睡觉，就会增加子宫右旋的几率，甚至会导致胎宝宝脐带绕颈。
如果孕妇此时采取仰卧的姿势，也会威胁到胎宝宝和自身的健康。此时子宫会压迫孕妇的下肢动脉，仰卧很容易发生仰卧综合征，会导致孕妇出现头晕、恶心的症状，胎宝宝也容易出现宫内缺氧的现象。
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孕妇在怀孕晚期需要注意很多事项，保持良好的心态，不能给自己过多的压力。还要准备好胎儿需要的待产包，以及自己产前检查等等。那么，孕妇还有一个月就要生了要注意什么呢？
孕妇在怀孕晚期在行动上多注意，特别是走楼梯，走湿滑不平坦的道路上，预防摔倒而出现早产的现象。不要外出或是出远门比较好，因乘坐车去别的地方时，会导致孕妇身体疲倦和劳累，也会在中途意外分娩，对胎儿和孕妇的安全造成危险。
孕妇怀孕晚期腹中胎儿的生长发育很快，孕妇的体重也会很快上升。后期胎儿的脑部发育是比较重要的，孕妇和胎儿都要储存大量的营养，以供以后胎儿出生用的。食物要营养均衡，多食清淡食物，易消化食物。
在怀孕晚期的孕妇会容易出现便秘的情况，就要增加含有膳食纤维的食物摄入。孕妇在孕期要做保健，在大小便的时候，要排干净，产前每隔两到三个小时就要上厕所一次。因为直肠，子宫和阴道相邻，如果在生产的时候，有大便积留，对胎儿的头部下降有影响，甚至在生产胎儿的时候，和大便同时排出，胎儿也会受到感染。
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