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发布时间:2021-05-20 08:33作者:孕宝代孕官方网站

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增强免疫力研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。
2降低血糖糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,坚持两个月可显著改善血糖调节能力。
3提高脑力蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现,蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。
4保护视力蓝莓中含量非常高的花青素,对人体的眼睛具有很好地保养的作用,它可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力。
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  针灸烤灯能活血化瘀,舒筋活络,还能改善血液循环功能,增强胃肠功能,提高机体免疫力等,而且还可以止痛,甚至可以治疗产妇面瘫的症状,那么,孕早期针灸烤灯有影响吗?
  女性在怀孕早期是不可以做针灸烤灯治疗的,因为在怀孕早期,胎儿还不稳定,做针灸烤灯就很有可能会导致子宫出血,这样流产的几率也会增加。在这一期间,女性在方方面面都要注意,不利于胎儿发育的事情都尽量避免。
  此外,怀孕早期的女性要时刻关注自己的身体情况,尽量少接触有害的物质,如X射线,X射线对胎儿有致畸性;少服用或尽量的不服用药物,很多药物也能导致胎儿畸形,如果感冒或者发烧,到了必须用药的时候,可以在医师的指导下用药,而一些孕妇呕吐的比较厉害,就尽量少食多餐,维持体内电解质、维生素的平衡。
  现在很多准爸妈都是新手,对于怀孕没有经验,但是怀孕期间胎儿的发育很容易受到母体或者外界因素的各种影响,特别是在孕早期,影响更大。建议要提前注意预防,保证胎儿的正常发育。
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有了宝宝之后,很多孕妈都会关注自身和胎儿的健康情况,比如,进入孕6月的孕妈妈都面临着一项非常重要的产前检查——"糖筛"。
关于"糖筛",你都需要知道哪些呢?今天脐宝带着大家来详细了解一下~
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"糖筛"指的是什么?
"糖筛"是孕妈妈妊娠期糖尿病筛查的简称,如果孕妈妈被确诊为"糖筛"高危患者,医生一般会建议继续做糖耐检查,以确诊其有无妊娠糖尿病。
简单来说,"糖筛"就是排查妊娠期糖尿病的检查。
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糖筛检查内容都有哪些?
糖筛是排查孕妈妈妊娠期糖尿病的,主要是检查孕妈妈的血糖情况。
随着人们生活水平的提高,近年来其发病呈现增高趋势,大概占所有孕妇的10%左右。这是由于在孕妈妈妊娠期间,各种因素均可以导致糖代谢发生异常。
但是很多孕妈并没有相应症状,甚至空腹血糖也是正常的,所以并没有引起宝妈们足够的重视。
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"糖筛"检查何时做?
1.一般在孕24-28周采血化验筛查。
2.对于存在糖尿病高危因素的人群(有糖尿病家族史、体重指数大于24、有高血压史、前次妊娠有妊娠糖尿病史、巨大儿分娩等),在孕30-32周可重复筛查一次。
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糖筛都需要注意哪些事项?
1.孕妈妈在糖尿病筛查前1天,晚餐后禁食至少8小时,保证第二天空腹。
2.在接受试验前连续3天正常饮食,即每日进食碳水化合物不少于150g。检查期间在医生的嘱咐下静坐、禁烟。
3.糖筛检查时,孕妈喝糖粉的时候不要太快,慢慢喝,一点一点的喝,保证在5分钟之内喝完即可。
4.糖筛检查分别抽取孕妈服糖前、服糖后1小时、2小时的静脉血,抽血时间掌握好,从开始饮用葡萄糖水计算时间。
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可以采用哪些方式来控制血糖呢?
1.调整饮食、少食多餐
孕妈一旦被确诊为妊娠期糖尿病,就要开始调整饮食,严格限制碳水化合物的摄入,维持血糖在正常的范围之内。
少吃果糖含量比较高的水果,如葡萄、西瓜等。如果实在忍受不了饥饿,可以适当调整进餐方式,尽量少食多餐。
2.多运动
“糖妈妈”不宜剧烈运动,可选择比较舒缓有节奏的运动项目,如瑜伽、散步。一般使心率保持在每分钟120次以内,运动时间控制在20~30分钟之内。
另外,运动也可以加快自身和胎儿的新陈代谢,对宝宝和孕妈好处多多哦~
3.胰岛素治疗法
大部分孕妈都可以通过饮食或运动来控制血糖。如果在努力之后,仍旧不能达到理想的血糖范围,就要通过注射胰岛素来控制病情。
由于口服降糖药可通过胎盘影响胎儿,不利于胎儿的健康,所以,糖妈妈最好在医生的指导下,使用胰岛素治疗,而不要乱服降糖药哦~
4.定期检查
如果孕妈妈在确定患有妊娠期糖尿病之后,应在医生的指导下,定期做血糖、血压、血脂等相关检查,密切监测胎儿发育情况。
如果通过饮食营养调理一周,血糖控制仍不理想或者出现妊娠高血压、羊水过少、感染等情况,孕妈妈应考虑及时住院治疗。
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糖筛一定要做吗?
由于妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿的健康都会产生较大的危害,所以,为了孕妈妈和胎儿的健康,有条件的妈妈最好在怀孕24周后都做糖筛检查,尽早检测出是否患有妊娠糖尿病,并及时配合医生接受治疗哦~
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  因为一些原因,孕妇很有可能会患有高血糖,而孕妇在患有高血糖以后,饮食上应该要有所注意,如果饮食出现了意外很有可能会让血糖高的情况加重,所以一定要注意饮食,那么孕妇高血糖能不能吃菠萝?
  1、如果孕妇有了高血糖,那么如果想吃菠萝的话,可以适当的吃一些,因为菠萝中的含糖量是比较低的,同时菠萝中还有很多的纤维素可以促进食物的消化以及吸收,帮助稀释孕妇体内的血糖,帮助降低血糖,所以对于高血糖的孕妇来说,吃一些菠萝是很有帮助的,同时还可以改善身体里的血液循环,消除水肿。
  2、但是孕妇在吃菠萝的时候要注意,因为菠萝中有一种物质会容易过敏,如果吃菠萝后,孕妇出现了呕吐腹痛的情况,那么很有可能是对菠萝过敏而导致的,这个时候就不要吃菠萝了,以免出现一些不好的症状影响到健康,而且菠萝最好是在两餐之间吃这样才可以避免肠胃受到伤害。
  3、菠萝除了可以直接使用,还可以把菠萝和别的蔬菜一起做,比如说可以和虾一起做菜,可以把虾壳去掉后,在进行剔除虾线,完成后放入开水中煮熟,然后在一个碗里调好汁料,把菠萝切成小块,用热锅炒一下菠萝,倒入汁料再倒入虾球,炒熟后出锅就可以使用了,这样做会变得更加美味,让孕妇更有食欲。

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