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维生素E可以助孕吗
备孕期怎么补充维生素E
1、服用维生素E制剂
备孕期可在医生是指导下服用补充维生素E的药剂，比如维生素E胶囊、多维营养素等。但服用药剂补充维生素E时要注意，不能过量服用以免引起中毒。
2、饮食补充
备孕期间，夫妻双方可以多吃含维生素E丰富的食物，比如鱼、虾，特别是海鱼、瘦肉、鸡蛋、玉米油、花生油、葵花籽油、莴笋叶和绿色蔬菜等。
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